Obesitas, merokok dikaitkan dengan penuaan lebih cepat

Setiap orang menua, namun lajunya dapat meningkat seiring dengan obesitas dan merokok.

Sebuah studi baru tidak dimaksudkan untuk mengkhawatirkan. Penelitian ini memiliki keterbatasan karena hanya mengamati penanda genetik pada sel darah putih dari sekitar 1.100 wanita kulit putih sehat.

Meski begitu, para peneliti belum melakukan apa pun. “Temuan kami menunjukkan bahwa obesitas dan merokok mempercepat penuaan manusia,” tulis Profesor Tim Spector, MD, dan rekannya. Spector memimpin unit penelitian kembar dan epidemiologi genetik di Rumah Sakit St. Thomas di London. Studi ini muncul dalam edisi online The Lancet.

Obesitas dan merokok telah berulang kali terbukti menimbulkan bahaya kesehatan yang serius. Namun, hal tersebut juga bisa diatasi. Jika penelitian Spector benar, temuan ini bisa menjadi satu lagi alasan untuk menjalani hidup bebas rokok dengan berat badan yang sehat, meskipun dibutuhkan kerja keras dan waktu untuk mencapainya.

Baca WebMD10 Alasan yang Sedikit Diketahui untuk Berhenti Merokok“

Studi penuaan seluler

Para wanita dalam penelitian Spector semuanya kembar berusia 18-76 tahun. Kelompok tersebut terdiri dari 45 pasang kembar identik dan 516 pasang kembar non-identik.

Para peneliti memeriksa panjang telomer dalam sel darah putih mereka. Telomer adalah ujung kromosom yang mengandung DNA. Mereka secara bertahap memendek seumur hidup. Ini adalah bagian normal dari proses penuaan. Panjang telomer diperiksa dengan mengisolasi sel darah putih dari sampel darah wanita.

Baca WebMDBerhenti Merokok: Panduan Anda untuk Menghilangkan Kebiasaan tersebut“

Perkiraan efek

Merokok dan obesitas berhubungan dengan panjang telomer yang lebih pendek, kata para peneliti.

Dengan asumsi hasil yang diperoleh tetap sama, para peneliti dapat memperkirakan jumlah tahun yang hilang karena rokok – atau berat badan berlebih.

— Perbedaan panjang telomer antara kurus dan gemuk berhubungan dengan penuaan 8,8 tahun.

— Merokok (dulu atau sekarang) rata-rata berhubungan dengan penuaan 4,6 tahun.

— Merokok satu bungkus sehari selama 40 tahun sama dengan 7,4 tahun penuaan.

Ingatlah bahwa kerangka waktu tersebut mengacu pada panjang telomer, bukan penuaan secara keseluruhan.

“Hasil kami menyoroti potensi dampak luas dari dua paparan paling penting yang dapat dicegah di negara maju, yaitu rokok dan obesitas,” tulis para peneliti.

Mereka menunjukkan bahwa ada “variasi yang cukup besar” dalam panjang telomer antara peserta dan menyerukan penelitian yang lebih besar mengenai topik ini.

Baca WebMDApakah Anda kelebihan berat badan? Hitung BMI Anda“

Penjelasan yang mungkin

“Obesitas dan merokok merupakan faktor risiko penting bagi banyak penyakit yang berkaitan dengan usia. Keduanya merupakan kondisi peningkatan stres oksidatif… dan peradangan,” kata para peneliti. Hal ini dapat memperpendek telomer sel darah putih, dan penelitian yang lebih besar perlu dilakukan untuk memeriksanya, kata penelitian tersebut.

Peneliti lain juga berpendapat bahwa panjang telomer menunjukkan penuaan. Pada bulan Mei, sebuah penelitian kecil mengaitkan penambahan berat badan dan resistensi insulin dengan pemendekan telomer. Laporan ini muncul di jurnal Circulation.

November lalu, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences menunjukkan adanya hubungan antara stres kronis dan telomer yang lebih pendek. Studi ketiga, yang diterbitkan dalam The Lancet edisi 1 Februari 2003, menunjukkan hubungan antara telomer yang lebih pendek dan risiko kematian yang lebih besar akibat penyakit jantung dan penyakit menular.

Oleh Miranda Hitti, diulas oleh Michael W. Smith, MD

SUMBER: Valdes, A. The Lancet, 14 Juni 2005; edisi daring. Berita Medis WebMD: “Berat badan berlebih dapat membuat Anda bertambah tua lebih cepat.” Berita Medis WebMD: “Stres kronis dapat membuat sel menua lebih cepat.” Berita Medis WebMD: “Masa hidup tergantung pada panjang kromosom.” Rilis berita, The Lancet.