Transformasi tubuh Jessica Simpson yang luar biasa

Bagaimana Jessica Simpson merayakan penurunan berat badan yang dramatis? Mengayunkan Daisy Dukes yang mungil. Hampir 10 tahun setelah ia pertama kali mengenakan celana pendek denim mungil dalam remake tahun 2005, “The Dukes of Hazzard,” penyanyi pop berusia 33 tahun yang menjadi perancang busana ini sekali lagi memamerkan kakinya yang terkenal dan memamerkan kaki barunya yang lebih ramping. membentuk. FOTO: Majalah Amazing Body Transformation People karya Miranda Lambert melaporkan bahwa ibu dua anak ini terlihat di California yang cerah mengenakan sepasang guntingan, yang dengan bangga memperlihatkan bokongnya yang sangat kencang. Tapi alasan sebenarnya kenapa si pirang hanya tersenyum? Pada saat pernikahannya yang akan datang dengan Eric Johnson, Simpson mencapai tujuan penurunan berat badannya. Meskipun penduduk asli Texas ini tidak mau menyebutkan berapa berat badannya yang turun sejak melahirkan putra Ace pada Juni 2013, ahli gizi Marco Borges memberi tahu E! Secara online, dia memperkirakan bahwa berat badannya “turun antara 60-70 pon.” Jadi bagaimana Simpson melakukannya? Sebagai permulaan, bukan rahasia lagi bahwa dia adalah juru bicara Weight Watchers yang terkenal – dan dia memuji program tersebut karena membantunya makan lebih cerdas selama dua kehamilannya. BACA: Hidangan Christina Aguilera Tentang Penurunan Berat Badan “Dengan Maxwell (anak perempuan sulung), saya berbaring dan berbaring,” kata Simpson kepada USA Today. “Saya tahu saya tidak perlu memperhatikan apa yang saya makan untuk pertama kalinya dalam hidup saya. Saya agak melepaskan diri, dan saya menang banyak.” Simpson juga mengatakan berat badannya turun lebih dari 50 pon di Weight Watchers setelah Maxwell lahir. Weight Watchers menyarankan anggota bahwa kisaran berat badan yang sehat untuk tinggi badan Simpson – lima kaki, tiga inci – adalah antara 113-141 pon. Ketika Simpson hamil lagi hanya tujuh bulan setelah melahirkan anak pertamanya, dia menerapkan “gaya hidup sehat” yang mencakup berolahraga tiga kali seminggu dengan pelatih pribadi, serta berjalan-jalan dengan “hampir menjadi suami”. “8.000 hingga 10.000 langkah sehari.” BACA: 10 makanan yang meningkatkan upaya penurunan berat badan “Dengan kedua anak tersebut, saya berlari naik dan turun tangga jutaan kali,” jelas Simpson. “Anak-anak dapat menjaga metabolisme Anda tetap berjalan. Eric (Johnson) dan saya berjalan-jalan bersama. Saya mencoba berjalan secara konsisten sekitar 4 mil sehari. Itu membuat saya merasa lebih baik.” Saat ini, Simpson berkeringat dengan olahraga 45 menit empat hari seminggu. “Ini banyak latihan ketahanan, banyak lunge dan squat,” jelasnya. “Ada juga peningkatan kardio sepanjang latihan.” BACA: Tim McGraw Pamer Perut, Bongkar Rahasia Penurunan Berat Badan Ditambah Dia suka lebih memperkuat aktivitas fisik dengan bermain bersama anak-anak, “melakukan jungkir balik di halaman belakang bersama Maxwell.” Tentu, dia mendapat banyak bantuan dalam mencapai tujuannya. Dengan tekad, olahraga setiap hari , dan dengan pola makan seimbang, Anda bisa menurunkan berat badan, lihat sendiri transformasi tubuh Simpson yang menakjubkan sebagai buktinya: