Tinjauan menemukan bukti terbatas bahwa teh hijau mencegah kanker

Teh hijau aman dan mungkin rasanya enak, namun jika Anda mengandalkannya untuk mencegah kanker, Anda mungkin ingin mempertimbangkannya kembali: Sebuah tinjauan baru terhadap penelitian yang melibatkan lebih dari 1,6 juta orang menemukan bukti “terbatas” bahwa teh hijau dapat membantu mencegah beberapa kanker. jenis kanker.

“Kami dapat mengatakan dengan pasti bahwa konsumsi teh hijau tidak sendirian dalam pencegahan kanker,” kata Dr. Katja Boehm dari Kelompok Studi Metode Inkonvensional dan Komplementer dalam Onkologi di Nuremberg, Jerman, yang memimpin tinjauan tersebut, mengatakan kepada Reuters Health melalui email. . “Kurangnya studi intervensi dalam bidang ini, dimana banyak klaim kesehatan telah dibuat di masa lalu, adalah salah satu poin yang paling mencolok dari tinjauan ini,” tambahnya.

Boehm dan rekan-rekannya melihat literatur ilmiah yang ada mengenai konsumsi teh hijau – baik dengan meminum teh atau ekstrak teh hijau – dan menemukan 51 penelitian yang cocok untuk dimasukkan dalam tinjauan mereka. Hanya satu dari penelitian tersebut, mengenai risiko kanker prostat, yang merupakan uji coba terkontrol secara acak, yang merupakan standar bukti klinis tertinggi.

Penelitian mengenai konsumsi teh hijau dan kanker pencernaan mempunyai hasil yang “sangat bertentangan”, Boehm dan timnya menemukan, dengan “bukti terbatas” bahwa teh hijau dapat mengurangi risiko kanker hati, namun terdapat bukti yang bertentangan mengenai sejumlah jenis kanker lain yang menunjukkan bahwa teh hijau dapat mengurangi risiko kanker hati. sistem pencernaan terlibat.

Untuk kanker prostat, penelitian dengan kualitas lebih tinggi memang menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi teh hijau yang lebih tinggi dalam bentuk minuman atau ekstrak dan risiko yang lebih rendah, demikian temuan para peneliti. Bukti mengenai kanker kandung kemih dan paru-paru “terbatas sampai sedang”, sementara terdapat bukti bahwa teh hijau sebenarnya dapat meningkatkan risiko kanker kandung kemih. Bukti bahwa teh hijau tidak melindungi terhadap kematian akibat kanker perut adalah “sedang hingga kuat.”

Empat puluh tujuh penelitian dilakukan di Asia, kata Boehm dan rekan-rekannya, di mana konsumsi teh hijau jauh lebih umum dibandingkan di negara lain. “Tidak mungkin untuk menggeneralisasi temuan ini ke dunia yang lebih luas, karena sebagian besar bukti berasal dari budaya Asia,” kata peneliti.

Untuk mendapatkan jawaban yang lebih baik tentang teh hijau dan pencegahan kanker, tambahnya, perlu dilakukan penelitian “besar dan dirancang dengan baik” dengan konsumsi teh hijau yang cukup,” meskipun sumber daya untuk jenis penelitian ini terbatas. “Kita memerlukan tujuan yang bertujuan. untuk menciptakan bukti tingkat tinggi dalam bidang topik yang banyak dibahas namun kurang diteliti. Pendanaan dan infrastruktur untuk uji klinis tetap menjadi tantangan besar di masa depan.”

Meski demikian, ia dan rekan-rekannya menyimpulkan, orang yang gemar minum teh hijau sebaiknya terus melakukannya. “Minum teh hijau tampaknya aman jika dikonsumsi secara teratur, teratur, dan moderat, dalam dosis yang dianjurkan yaitu 1.200 mililiter per hari, yaitu sekitar 5-6 cangkir rata-rata per hari,” kata Boehm.

SUMBER: Cochrane Database of Systematic Review Edisi 3, 2009.