Tabir surya lebih baik daripada payung di pantai

Duduk di bawah payung di pantai bukanlah pengganti penggunaan tabir surya, sebuah studi baru menunjukkan.

Sekitar 78 persen orang yang hanya menggunakan payung untuk melindungi diri dari sinar matahari selama beberapa jam di pantai mengalami sengatan matahari keesokan harinya, dibandingkan dengan hanya 25 persen orang yang menggunakan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari (SPF) sebesar 100. digunakan, peneliti menemukan.

Meskipun tabir surya lebih efektif mencegah sengatan matahari dibandingkan payung besar, tidak ada metode yang 100 persen efektif.

“Adalah baik untuk memiliki pendekatan holistik,” kata penulis utama Dr. Kata Hao Ou-Yang. “Anda harus memikirkan kombinasi tindakan.”

Ou-Yang dan rekan penulis keduanya bekerja untuk Johnson dan Johnson Consumer Inc. di Skillman, New Jersey. Perusahaan tersebut mendanai sebagian penelitian tersebut dan merupakan perusahaan induk dari Neutrogena Corp, yang memproduksi tabir surya yang digunakan dalam penelitian tersebut.

Ou-Yang mengatakan kepada Reuters Health bahwa masyarakat harus menggunakan kombinasi pendekatan seperti menggunakan tabir surya dengan SPF tinggi, mengenakan pakaian dan topi, dan mencari tempat berteduh.

Untuk studi baru ini, para peneliti merekrut 81 orang berkulit putih untuk duduk di bawah sinar matahari sore di Lake Lewisville, Texas, selama 3,5 jam pada bulan Agustus 2014. Para peserta secara acak ditugaskan untuk menggunakan tabir surya SPF 100 atau menggunakan payung pantai berukuran standar.

Para peserta diperiksa untuk sengatan matahari keesokan harinya.

Para peneliti menemukan 142 area terbakar sinar matahari pada 41 orang yang menggunakan payung, namun hanya 17 pada mereka yang menggunakan tabir surya.

Secara keseluruhan, 32 dari mereka yang menggunakan payung mengalami luka bakar akibat sinar matahari, dibandingkan dengan 10 orang pada kelompok tabir surya.

Para peneliti menjelaskan dalam JAMA Dermatology bahwa payung pantai dirancang untuk menghalangi sinar matahari langsung, namun tidak melindungi dari sinar yang tersebar.

“Anda tentu tidak ingin hanya mengandalkan satu metode untuk perlindungan terhadap sinar matahari,” kata Dr. Jennifer Stein, dokter kulit di NYU Langone Medical Center di New York City. “Cara paling aman untuk berada di luar ruangan adalah dengan menghindari siang hari, duduk di tempat teduh, memakai pakaian pelindung dan tabir surya.”

Masyarakat harus menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30, kata Stein, yang tidak terlibat dalam penelitian baru ini. Dia mengatakan salah satu alasan untuk membeli tabir surya dengan SPF lebih tinggi adalah karena konsumen biasanya tidak menggunakan tabir surya sebanyak yang dilakukan perusahaan saat menguji produk.

Menggunakan kombinasi faktor pelindung dapat mencegah sengatan matahari bahkan pada orang dengan kulit paling cerah sekalipun, katanya.

“Tidak ada alasan untuk menjadi vampir,” kata Stein. “Pergilah berlibur. Pergi ke pantai dan jalani gaya hidup aktif. Berhati-hatilah.”