Survei Ketakutan Lemak: Sebagian besar akan menukar keluarga, kesehatan, kekayaan untuk menghindari obesitas

Kita semua memiliki prasangka terhadap antiobesitas – bahkan kita yang kita sendiri, kelebihan berat badan atau obesitas.

Dan kami sangat takut menjadi gemuk sehingga kami akan melakukan pengorbanan yang luar biasa untuk menghindarinya, Marlene B. Schwartz, PhD, co -Direktor Pusat Kebijakan dan Obesitas Pangan Rudd, dan rekan kerja.

Sebagai bagian dari studi online tentang prasangka terhadap antiobesitas, Schwartz bertanya kepada lean, berat badan normal dan orang -orang berat apa yang akan mereka bersedia menyerah jika hanya suka – atau tidak – tidak gemuk.

“Sejumlah orang yang mengejutkan akan melakukan pengorbanan yang signifikan,” kata Schwartz kepada WebMD. “Ini adalah indikasi seberapa menyimpang menjadi gemuk.”

Akankah obesitas memperpendek umur AS?

‘Putus asa’ untuk menghindari obesitas

Di antara 4.283 orang yang berpartisipasi dalam survei online Schwartz, tidak menjadi gemuk:

-46 persen mengatakan mereka akan menyerah setahun.

-15 persen mengatakan mereka akan menyerah sepuluh tahun kehidupan.

-25 persen mengatakan mereka lebih suka tidak memiliki anak.

-15 persen mengatakan mereka lebih suka mengalami depresi klinis.

-14 persen mengatakan mereka lebih suka alkohol.

-5 persen mengatakan mereka akan melepaskan anggota tubuh.

–4 persen mengatakan mereka lebih suka buta.

Selain itu, 10 persen peserta mengatakan mereka lebih suka memiliki anak anoreksia daripada anak yang gemuk. Delapan persen mengatakan mereka lebih suka memiliki anak dengan anak yang cacat belajar daripada anak yang gemuk.

“Mudah untuk mengatakan secara hipotetis bahwa Anda akan menyerahkan sesuatu, jadi saya akan mengambilnya dengan sebutir garam,” kata Schwartz. “Tetapi fakta bahwa mereka bahkan akan mengatakan bahwa itu menunjukkan betapa putus asa orang menjadi gemuk.”

Schwartz dan rekannya melaporkan temuan mereka dalam edisi Obesity Magazine saat ini.

Kebanyakan orang Amerika obesitas tidak tahu itu

Orang gemuk: prasangka di dalam

Sementara orang -orang yang gemuk sering mengatakan bahwa mereka akan membuat pengorbanan besar untuk tidak menjadi gemuk, Schwartz menemukan bahwa orang yang kurang berat badan jauh lebih bersedia untuk mendukung pengorbanan ini.

“Temuan bahwa orang -orang yang lebih ramping bersedia menyerah lebih banyak sejalan dengan temuan bahwa orang -orang ramping memiliki prasangka antifat yang lebih kuat,” kata Schwartz. “Tapi menarik untuk memahami mengapa orang gemuk adalah tingkat yang lebih rendah untuk bersedia melepaskan hal -hal ini.”

Jawabannya bukanlah gagasan yang paling umum – dan salah bahwa orang gemuk tidak siap untuk repot.

“Dalam masyarakat kita, orang yang gemuk telah banyak berkorban – sepanjang waktu dan energi dan uang yang dihabiskan untuk program penurunan berat badan, semua peluang yang telah mereka tutup karena stigma – namun mereka masih kelebihan berat badan,” kata Schwartz. “Penting bagi kita untuk menyadari bahwa kamu tidak bisa hanya melihat seseorang dan memahami upaya yang mereka lakukan untuk menurunkan berat badan. Orang -orang berkata, ‘Ah, mereka hanya harus menyerahkan burger keju.’ Ini menggambarkan bias berat yang telah kita coba pelajari. ‘

‘Kartu Laporan’ Obesitas untuk Negara yang Dibebaskan

Internalisasi pesan negatif

Dalam tes bias berat badan yang tidak disadari, Schwartz menemukan bahwa orang gemuk sama mungkin dengan orang kurus untuk menghubungkan kata -kata ‘malas’ dan ‘gemuk’. Dan itu mungkin lebih suka orang kurus daripada orang gemuk.

Morgan Downey, JD, direktur eksekutif Asosiasi Obesitas Amerika, mengatakan karya Schwartz adalah akar dari masalah ini.

“Ketika seseorang kelebihan berat badan atau obesitas, seseorang selalu dibombardir dengan berita tentang diet serakah, dan mendapatkan solusi berat yang cepat dan mudah serta kontrol berat badan yang cepat,” kata Downey kepada WebMD. “Orang gemuk mengambil pesan eksternal bahwa mudah untuk mengendalikan berat badan mereka, dan merasa ditandai sebagai seseorang yang tidak dapat mengambil kendali. Mereka menginternalisasi pesan ada sesuatu yang salah dengan Anda jika Anda tidak dapat mengendalikan berat badan Anda.”

Ini membuatnya semakin sulit bagi orang yang gemuk untuk mengejar gaya hidup sehat.

“Internalisasi hal -hal negatif tentang diri Anda merusak kemampuan Anda untuk membuat perubahan yang sehat,” kata Schwartz. ‘Saran yang saya berikan kepada pasien obesitas saya adalah benar -benar fokus pada tempat -tempat dalam kehidupan mereka di mana mereka termotivasi dan sukses. Mereka harus terus mengingatkan diri mereka sendiri tentang seberapa besar kemampuan untuk berubah. ‘

Obesitas menggandakan risiko diabetes anak -anak

Ukur perilaku, bukan berat badan

Schwartz mengatakan Amerika tidak memiliki epidemi obesitas karena berat orang, tetapi karena bagaimana orang bertindak.

“Kita perlu lebih memperhatikan apa yang dilakukan orang, bukan seperti apa mereka,” katanya. “Berjalan ke sekolah dan membagikan makanan dengan lemak tinggi, gula tinggi lebih buruk daripada berjalan gemuk di sekolah. Kita perlu fokus pada itu daripada pada anak -anak yang menambah berat badan.”

Orang gemuk, kata Schwartz, bukanlah penyebab epidemi obesitas.

“Ada epidemi makan junk food, anak -anak makan gandum gula dan soda gula dan tidak makan cukup buah dan sayuran, dan sebagainya,” katanya. “Ada juga epidemi terlalu banyak TV, terlalu banyak komputer dan waktu video game, dan tidak cukup waktu untuk menjadi aktif. Kami tentu memiliki masalah masyarakat besar untuk ditangani. Tetapi kita perlu mengukur perilaku, bukan berat badan.”

Dengan cara ini, stigma obesitas adalah hambatan lain bagi kesehatan.

‘Realitas’ pengendalian berat badan

“Kami sebagai masyarakat telah mencoba menyederhanakan obesitas dan manajemen berat badan. Tapi itu masalah yang sangat rumit,” kata Downey. “Regulasi berat badan adalah sistem tubuh yang sangat, sangat rumit. Regulasi berat badan normal sangat seimbang antara asupan energi dan aliran energi. Dan kita hidup di lingkungan yang menyebabkan orang mengkonsumsi dan merusak kalori terlalu banyak.”

Ini sama sekali tidak mungkin, kata Downey, bahwa orang gemuk menjadi orang kurus. Yang mungkin adalah orang gemuk menjadi orang sehat.

“Sebagian besar konsumen ingin mempertahankan lebih dari sekedar berat badan – mereka ingin menurunkan berat badan dalam jumlah besar,” katanya. “Segera dari operasi kita tidak dapat mengirimkannya saat ini. Kita perlu mendamaikan harapan kita dengan realitas pengendalian berat badan dan lebih memikirkan masalah kesehatan jangka panjang. Pengendalian berat badan adalah upaya seumur hidup, dan orang perlu menguji berbagai alat untuk menemukan mereka yang membantu mereka.

Apakah Anda kelebihan berat badan? Cari tahu sekarang

Per Daniel J. DenoonDirevisi oleh Louise Chang, MD

Sumber: Schwartz, MB Obesity, Maret 2006; Vol 14: hlm 440-447. Marlene B. Schwartz, PhD, Direktur Mede, Pusat Kebijakan dan Obesitas Pangan Rudd, Universitas Yale. Morgan Downey, JD, Direktur Eksekutif, American Obesity Association, Washington.