Stres, Waktu adalah masalah kesehatan terbesar wanita

Apa yang wanita Amerika harap dapat mereka lakukan untuk meningkatkan kesehatan mereka? Ini bukan tentang membeli lebih banyak asuransi kesehatan atau membeli makanan sehat. Menurut survei yang dirilis pada hari Senin, hal ini mengurangi stres mereka dan memiliki lebih banyak waktu.

Menurut National Women’s Health Resource Center, survei tersebut menunjukkan bahwa persepsi perempuan mengenai perubahan kesehatannya terkait dengan masalah gaya hidup, seperti perubahan tingkat stres.
“Dari penelitian ini sangat jelas bahwa perempuan, terutama perempuan di bawah 65 tahun, merasakan tekanan dari persaingan tanggung jawab pekerjaan dan kehidupan rumah tangga yang membatasi waktu dan energi mereka,” kata laporan tersebut.

Laporan tersebut juga menyatakan bahwa “sebagian besar perempuan memiliki pemahaman yang baik tentang isu-isu yang mempengaruhi kesehatan mereka dan memahami langkah-langkah dasar yang diperlukan untuk meningkatkan kesehatan mereka, namun tidak cukup banyak perempuan yang mengubah pengetahuan mereka menjadi tindakan.”

Hampir empat dari 10 perempuan dalam jajak pendapat nasional mengatakan bahwa mengurangi stres sehari-hari akan menjadi pilihan pertama mereka untuk meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan. Jumlah yang sama dalam survei tersebut mengatakan bahwa memiliki lebih banyak waktu untuk mengurus diri sendiri akan menjadi pilihan pertama mereka.

Yang paling bawah adalah memiliki lebih banyak uang untuk dibelanjakan pada layanan kesehatan dan memiliki akses terhadap asuransi yang lebih baik.

Namun data lain dari survei tersebut menunjukkan bahwa bahkan wanita yang merasa memiliki sedikit waktu mungkin tidak memanfaatkan kunjungan rutin mereka ke dokter, kata para peneliti.

Hanya 40 persen perempuan mengatakan kepada lembaga survei bahwa mereka secara teratur membawa daftar pertanyaan atau kekhawatiran mereka ke dokter. Beberapa dokter berharap demikian, karena kunjungan rutin biasanya berlangsung tidak lebih dari 8 hingga 10 menit di kantor yang ramai.

“Kami yakin, masalah (waktu) ini diperparah oleh fakta bahwa perempuan tidak mempersiapkan diri untuk kunjungan mereka,” kata Amy Niles, presiden National Women’s Health Resource Center, sebuah organisasi nirlaba yang melakukan survei telepon terhadap 1.005 perempuan berusia 18 tahun ke atas.

Meskipun tingkat stresnya signifikan, setengah dari perempuan mengatakan mereka telah mengambil langkah aktif untuk mengurangi stres mereka selama setahun terakhir, dan 15 persen mengatakan mereka telah menemui konselor kesehatan mental, katanya.

Tetap terinformasi

Hasil survei mengenai seberapa baik perempuan mempunyai informasi mengenai masalah kesehatan menunjukkan hasil yang beragam. Delapan puluh persen hingga 90 persen perempuan menyadari perlunya tes skrining tahunan seperti Pap smear dan pemeriksaan panggul. Sebagian besar juga melaporkan menyadari perlunya pemeriksaan rutin, seperti memeriksa kadar kolesterol darah dan melakukan mammogram.

Lebih dari separuh perempuan menyadari bahwa penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di kalangan perempuan. Namun hanya sepertiga yang mengetahui bahwa wanita lanjut usia harus menjalani pemeriksaan kepadatan tulang untuk mengetahui risiko patah tulang akibat osteoartritis, menurut laporan tersebut.

Lebih dari 60 persen perempuan kulit putih dan kulit hitam mengatakan mereka sangat mengetahui riwayat penyakit keluarga mereka, sebuah faktor yang dianggap penting oleh banyak ahli dalam mengelola risiko penyakit. Namun hanya separuh perempuan Hispanik dan sepertiga perempuan Asia mengaku mengetahui riwayat keluarga mereka.

Pada saat yang sama, 60 persen perempuan mengatakan kepada peneliti bahwa kesehatan mereka baik atau sangat baik, sementara 93 persen mengatakan hal yang sama tentang anak-anak mereka.

“Jumlah ini pasti sangat tinggi,” kata Mary Jane Minkin, MD, seorang profesor kebidanan dan ginekologi di Universitas Yale, yang mencatat bahwa sekitar seperempat populasi orang dewasa merokok dan sepertiganya dianggap mengalami obesitas.

“Perokok berat atau orang yang mengalami obesitas tidak berada dalam kondisi kesehatan yang prima,” katanya.

Minkin mencontohkan hasil survei yang menunjukkan bahwa perempuan cenderung mengartikan kesehatan yang baik sebagai keluarga yang sehat. Survei tersebut menunjukkan bahwa peringkatnya lebih tinggi dibandingkan kesejahteraan mental, aktif secara fisik, dan bahkan bebas dari penyakit kronis.

“Sering kali saya harus mendorong seorang pasien… dengan mengatakan kepadanya bahwa jika dia tidak merawat dirinya sendiri, maka dia akan sakit parah, dan kemudian dia tidak akan mampu merawat orang lain,” katanya.

Oleh Todd Zwillich, direview oleh Brunilda Nazario, MD

SUMBER: Survei kesehatan Women Talk, National Women’s Health Resource Center, 4 Mei 2005. Amy Niles, presiden, National Women’s Health Resource Center. Mary Jane Minkin, MD, Profesor Obstetri dan Ginekologi, Universitas Yale.