Saya berada di lapangan untuk Fox di Yerusalem. Saya melihat kekejaman Hamas dan itu sangat memukul saya

Saya telah bekerja di berita selama hampir 25 tahun. Saya selalu bermimpi menjadi seorang jurnalis dan saya salah satu orang yang beruntung melakukan apa yang paling mereka sukai. Dan meskipun saya tidak dapat membayangkan diri saya melakukan hal lain, dalam beberapa tahun terakhir saya menyadari dampak besar yang ditimbulkannya pada hidup saya.

Hal paling meresahkan yang pernah saya lihat, sejak serangan Hamas tanggal 7 Oktober, terlalu mengerikan untuk dijelaskan dan dibagikan di sini. Dalam seminggu terakhir, saya telah melihat hal-hal paling mengerikan yang dapat dilakukan terhadap orang-orang dari segala usia—bayi, wanita lanjut usia, remaja muda—hal-hal yang tidak akan pernah saya lupakan.

Saya juga kehilangan teman dan kolega dalam serangan teroris kali ini. Seperti kebanyakan orang di Israel sejak serangan pada Sabtu pagi, 7 Oktober, kita mengenal seseorang yang terbunuh, diculik, atau sedang melawan Hamas. Ini mempengaruhi hampir setiap rumah tangga di sini.

Kehadiran tentara di sini di Israel selama masa konflik sudah diketahui, dan kami bekerja sama dengan baik dengan mereka dan mampu membawakan kisah-kisah masyarakat di sini.

Penembakan Israel di Perbatasan Lebanon Tewaskan Videografer REUTERS dan Cederai Wartawan

Ada 70.000 orang yang tinggal di dekat wilayah perbatasan Israel-Gaza, dan dalam waktu kurang dari 24 jam lebih dari 1.000 orang dibantai. Keluarga yang mencari perlindungan pada Sabtu pagi yang cerah tewas; di beberapa tempat mereka membarikade diri mereka sendiri selama 10 hingga 16 jam tanpa listrik atau air, hanya dengan pakaian yang mereka miliki. Mereka mendengar langkah kaki militan Hamas dan percakapan mereka di rumah mereka. Setiap cerita yang kita dengar lebih sulit dipahami dibandingkan cerita lainnya, lebih meresahkan.

Situasi di Israel sejak serangan Hamas sungguh suram. Sebagian besar kota dan komunitas kosong. Jalanan sepi, toko-toko tutup, dan tidak ada orang yang berjalan-jalan. Ada banyak tentara dan polisi yang hadir, dan asap dari roket serta serangan udara memenuhi udara.

Di komunitas-komunitas yang paling dekat dengan perbatasan, rumah-rumah warga Israel yang tinggal di sana telah dibakar, dan hal ini tidak ada kemiripannya dengan gaya hidup dinamis yang terjadi di sana beberapa hari yang lalu.

Saya telah meliput banyak perang dan konflik di Israel, namun ini adalah perang tersulit yang pernah saya temui sejauh ini; Saya kekurangan kata-kata untuk menggambarkan apa yang saya rasakan, dan sejujurnya, saya tidak punya waktu untuk melakukannya.

Salah satu hal yang paling menakjubkan adalah bangsa Israel terkejut, namun mereka segera bangkit kembali, mengadakan donor darah dan pengiriman makanan serta membuka rumah dan hati mereka kepada orang-orang yang belum pernah mereka temui, sehingga ada sedikit penghiburan dalam pemandangan sederhana ini.

Pada tanggal 10 Oktober, di seluruh dunia, kita merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia.

Saya telah meliput banyak perang dan konflik di Israel, namun ini adalah perang tersulit yang pernah saya temui sejauh ini; Saya kekurangan kata-kata untuk menggambarkan apa yang saya rasakan, dan sejujurnya, saya tidak punya waktu untuk melakukannya.

Dibutuhkan keberanian untuk mengakui kesalahan dan kerentanan Anda. Namun seperti yang dikatakan salah satu cendekiawan dan penulis favorit saya, Dr. Brené Brown dari University of Houston, ketika kita rentan, itu adalah ukuran keberanian kita yang terbesar.

TREY YINGST BERJALAN MELALUI RUMAH ISRAEL YANG DISERANG HAMAS: ‘HAL MENJIJIKKAN YANG PERNAH SAYA LIHAT’

Saya telah meliput berbagai serangan teroris, hampir semua yang terjadi di Israel dan negara lain di seluruh dunia.

Saya kehilangan sahabat saya 22 tahun yang lalu, tapi rasanya seperti itu terjadi begitu saja. Saya sudah dekat dengan beberapa — yang terbaru kurang dari setahun yang lalu.

Saya meliput konflik di 3 benua dan kehilangan dua rekan saya di Ukraina.

Saya kembali dari Maroko beberapa minggu lalu setelah meliput gempa paling mematikan dalam lebih dari satu abad.

Setiap momen dalam setiap tugas tergores di kulit dan jiwa saya dengan bekas luka yang tak terlihat.

Trey Yingst dari Fox News Media dan anggota lain dari tim produser Sr. Field Yonat Friling yang meliput setelah serangan teror Hamas pada bulan Oktober.

Saya tidak sendirian. Seperti saya, ada perempuan dan laki-laki pemberani, juru kamera, produser dan koresponden yang berkeliling dunia dari satu peristiwa kacau ke peristiwa kacau lainnya.

Kami naik pesawat kapan saja untuk meliput perang, bencana alam, serangan teroris, penembakan massal, dan peristiwa lain yang membuat kami terpapar pada kekerasan dan penderitaan manusia.

SETIDAKNYA 22 WARGA AMERIKA, LEBIH DARI 1.200 ISRAEL TEWAS DALAM PERANG HAMAS

Kami berada di sana untuk berbicara dengan para korban dan menceritakan kisah mereka. Kami menemui mereka pada saat-saat paling mengerikan dalam hidup mereka dan mendekati mereka dengan penuh perhatian, rasa hormat, tanggung jawab, dan rasa kagum.

Kami berada di sana untuk waktu yang terbatas dan kemudian melanjutkan ke tugas kami berikutnya. Namun wajah dan kesaksian mereka tetap bersama kita selamanya.

Kami adalah kawan dari penderitaan dan berita terkini. Penelitian menunjukkan bahwa 92% jurnalis mengalami setidaknya empat situasi traumatis.

Meliput trauma, baik itu berita besar internasional atau peristiwa yang terjadi di lingkungan sekitar, juga dapat berdampak pada mereka yang melakukan liputan. Seperti halnya polisi, pemadam kebakaran dan layanan medis, personel militer, dan petugas penyelamat, jurnalis adalah pihak yang profesional dalam memberikan respons pertama terhadap krisis dan bencana. Namun kita sering kali termasuk kelompok terakhir yang menyadari dampak psikologisnya.

Selain jurnalis yang berada di lapangan, ada pula jurnalis yang berada di ruang redaksi — yang juga bisa mengalami trauma ketika mereka berulang kali dihadapkan pada gambar dan pengalaman yang meresahkan, bahkan saat mereka tidak berada di tempat kejadian.

Saat kami meliput acara seperti itu, kami harus bertindak secara bertanggung jawab terhadap pemirsa kami. Kita harus menyadari bagaimana pelaporan kita dapat mempengaruhi mereka.

Seringkali, ketika kita bertemu lagi di zona perang atau tempat lain, kita terus maju dan terus maju. Kami jarang membicarakan apa yang kami alami.

KLIK DI SINI UNTUK PENDAPAT BERITA FOX LEBIH LANJUT

Ketika saya kembali dari Maroko, saya mengumpulkan keberanian untuk menulis postingan di akun media sosial saya.

Tak lama kemudian, saya menerima banyak pesan dari rekan-rekan di seluruh dunia, beberapa di antaranya belum pernah saya temui. Semuanya mengaku mengalami tantangan serupa. Kebanyakan dari mereka tidak mau mengakuinya secara terbuka.

Kita mengelilingi diri kita dengan baju besi, mirip dengan jaket biru yang kita kenakan di zona konflik, dan kita takut dengan apa yang dipikirkan orang lain jika kita menunjukkan bahwa kita rentan.

Hal ini sangat merugikan kehidupan kita, baik secara profesional, mental, dan fisik. Hal ini mempengaruhi lingkaran dekat kita di rumah, tempat kerja dan teman-teman.

Mengakui perasaan dan memilih untuk membicarakan emosi bukanlah tanda kelemahan. Sebaliknya, ini merupakan ekspresi ketahanan.

Kita perlu membicarakannya, membagikannya, dan berhenti melawan rasa malu dan kerentanan akibat masalah ini. Kita harus berbelas kasih dan lebih baik hati terhadap diri kita sendiri, sama seperti kita terhadap orang-orang yang kita temui di lapangan. Kita perlu menemukan cara baru untuk mengubah narasi seputar kesehatan mental.

KLIK DI SINI UNTUK MENDAPATKAN APLIKASI FOX NEWS

Kita perlu membangun program yang lebih baik bagi jurnalis mengenai penanganan selama, setelah, dan sebelum penugasan tersebut.

Inilah satu-satunya cara untuk bangkit dari momen kesedihan ini dan membangun (kembali) kekuatan emosional kita. Dan satu-satunya cara untuk melakukannya adalah bersama-sama.