Raquel Welch, 73 dan Awet Muda

Hampir 50 tahun yang lalu ketika sirene layar gerah Raquel Welch menaikkan suhu di mana-mana dengan bikini bulunya yang terkenal di “One Million Years BC” tahun 1966. Dan di usianya yang ke 73, dia masih membuat hati berdebar dengan lekuk tubuhnya yang diidam-idamkan. BACA: Christie Brinkley Mengalahkan Model Setengah Usianya di Acara Sports Illustrated Simbol seks internasional dan mantan model Playboy itu memamerkan sosok terkenalnya ketika ia tampil megah di Penghargaan Persatuan Desainer Kostum Tahunan ke-16 di Beverly Hills pada 22 Februari. Kehebatan Hollywood masih berhasil menjadi berita utama dengan mudah, dan itu bukan hanya karena dia mengenakan gaun hitam kecil yang memeluk tubuh. Dan bagaimana Welch masih bisa menjadi salah satu pinup paling ikonik sepanjang masa? Menurutnya, yang terpenting adalah menua dengan anggun. Pada tahun 2010, Welch mengatakan kepada Oprah bahwa pelajaran terpenting yang harus dipelajari setiap wanita adalah menerima penuaan. “Saya ingin mereka berhenti merasa takut karena ini hanyalah sebuah babak baru dalam hidup mereka,” kata Welch. “Ini bukan saatnya bagimu untuk menyerah. Anda tidak perlu mengulangi apa yang telah Anda lakukan. Jangan terus membandingkan dirimu sendiri.” Tentu saja, awet muda selamanya bukan hanya soal mewarisi gen yang baik. FOTO: Gwen Stefani belum bertambah tua sejak tahun 1996 Walaupun sang aktris tidak pernah secara terbuka mengaku melakukan operasi bedah plastik, ia berbagi beberapa rahasianya untuk menjaga penampilannya. “Saya bangun jam 6 pagi dan melakukan yoga, melakukan peregangan dan bernapas,” kata Welch kepada Saga Magazine. “Kemudian, enam hari seminggu, saya pergi ke gym. Saya berada di sana pada jam 7 pagi dan saya melakukan latihan kardiovaskular selama satu jam dan kemudian melakukan latihan beban selama 30-45 menit.” Untuk perawatan kulitnya, sabun biasa dan air tidak bisa digunakan. Welch mengatakan dia mewarisi fitur sempurna dari ibunya dan merawat wajahnya dengan menjauhi produk yang mengeringkan, seperti sabun. Selain itu, pola makan yang tepat sangat penting untuk tampil dan merasakan yang terbaik. FOTO: Kim Basinger belum bertambah tua sejak tahun 1993 “Saya makan sereal di pagi hari dengan buah dan tanpa gula,” kata Welch. “Saya mengonsumsi empat ons protein pada dua kali makan lainnya – digoreng atau dipanggang dengan lemon dan rempah-rempah dan tanpa garam. Saya juga mengonsumsi vitamin A, C, D, dan E setiap hari bersama dengan selenium dan tablet kalsium.” Welch juga menambahkan “kombinasi makanan” ke dalam latihannya dengan bantuan seorang pengurus rumah tangga yang menyiapkan makanan tanpa lemak setiap hari. “Saya makan protein dengan sayur-sayuran, dan pati dengan sayur-sayuran, namun tanpa pati dengan protein,” katanya. Sejauh ini, kami menyukai hasil yang menggiurkan. FOTO: Shania Twain berusia 48 tahun, belum menua sejak tahun 1995. Lihatlah penampilan Welch yang awet muda dari atas tahun-tahun di bawah ini: