Rahasia Penurunan Berat Badan LeAnn Rimes
2 min read
Saat dunia sedang menonton Super Bowl (atau Puppy Bowl, tergantung pada siapa Anda bertanya), seorang penyanyi country terlalu sibuk memamerkan dirinya yang langsing dalam balutan bikini putih halus. BACA: Bagaimana LeAnn Rimes Membuat Trace Adkins Menangis Dan seperti sesama penyanyi pirang Miranda Lambert, semua orang ingin tahu rahasia sukses penurunan berat badan pria berusia 31 tahun itu. FOTO: Transformasi Tubuh Menakjubkan Miranda Lambert Transformasi tubuh Rimes bukanlah tugas yang mudah. Sementara beberapa menuduhnya memiliki kelainan makan, Rimes mengatakan penurunan berat badannya yang drastis hanyalah efek samping dari stres yang dia alami saat berkencan dengan suaminya yang sekarang, aktor Eddie Cibrian, yang keduanya menikah dengan orang lain pada saat itu. Pada tahun 2011, Rimes dan pelatih kebugarannya Michael Jackson memuji tinju karena membantunya mengatasi kecemasan, serta menjadi bugar. Jackson juga mengatakan kepada FOX411.com bahwa Rimes mengunjungi gym 3-4 kali seminggu selama satu setengah jam sesi. BACA: Christina Aguilera Sajikan Rahasia Penurunan Berat Badan “Untuk latihan biasa, kami melakukan pemanasan dengan lompat tali sekitar 5-10 menit,” jelas Jackson. “Kemudian kita mulai dengan peregangan ringan dan dinamis. Tapi LeAnn biasanya suka mulai bertinju dulu… Kami juga akan melatih otot inti, kaki, dan pinggul. Kami menggunakan senjata lebih dari segalanya. Saya tahu banyak orang mengira tinju hanya meninju, tetapi teknik yang tepat melibatkan kerja paha depan, bokong, punggung, dan inti.” Selain tinju dan latihan kekuatan, termasuk lunges, angkat beban, dan squat, Jackson Rimes mengatakan dia mengikuti diet ketat. terdiri dari makanan alami yang tidak diolah. , wortel dan asparagus. Dan saya mencoba membuat LeAnn makan buah, seperti jeruk dan apel, sebelum jam 3 sore. Alasannya karena buah mengandung banyak gula, dan gula dimetabolisme menjadi karbohidrat, jadi saya mencoba memakannya sebelum dia benar-benar aktif. Buah adalah sumber energi yang besar, jauh lebih baik daripada minuman berenergi.” FOTO: Snooki ‘Shore’ Terlihat Lebih Langsing, Hah?” “Sekarang saya merasa aman dengan tubuh saya, meskipun saya seperti wanita lain dan memiliki saat-saat keraguan diri,” kata Rimes kepada Daily Mail pada 2013. “Tapi senang memiliki pria yang memberitahumu bahwa kamu cantik. waktu. Saya akan memberitahunya, ‘Berat badan saya bertambah beberapa kilogram,’ dan dia akan berkata, ‘Bagus!'” Lihat sendiri transformasi tubuh Rimes di bawah ini:
