Penyakit Jantung: Apakah Anda Berisiko?

Dokter Tim Russert dari NBC mengatakan pembawa berita veteran itu meninggal pada hari Jumat pada usia 58 tahun setelah plak merusak arteri, menyebabkan trombosis koroner mendadak.

Russert menderita apa yang disebut kematian jantung mendadak atau kematian alami yang tidak terduga akibat penyakit jantung yang terjadi dalam waktu singkat, biasanya kurang dari satu jam sejak timbulnya gejala.

Penyakit jantung adalah pembunuh nomor 1 bagi pria dan wanita di Amerika Serikat. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika memperkirakan bahwa 770.000 orang Amerika akan mengalami serangan jantung baru pada tahun 2008, dan sekitar 430.000 orang akan mengalami serangan berulang.

Klik di sini untuk mendiskusikan cerita ini.

Kira-kira setiap 26 detik, satu orang Amerika akan terkena penyakit jantung koroner, dan sekitar satu orang setiap menitnya akan meninggal karena satu penyakit tersebut, lapor situs web CDC. Singkatnya, lebih dari setengah juta orang akan meninggal karena penyakit jantung tahun ini.

Sejumlah faktor dapat memengaruhi risiko seseorang terkena penyakit jantung, antara lain faktor keturunan dan pilihan gaya hidup seperti merokok, minum alkohol berlebihan, riwayat diabetes, dan mengonsumsi makanan tinggi lemak.

Mungkin garis pertahanan pertama terhadap serangan jantung yang fatal adalah mengenali faktor risikonya. Ada beberapa cara untuk mencegah serangan jantung. Selain kematian jantung mendadak, ada dua jenis serangan jantung lainnya.

Nomor satu adalah serangan jantung diam-diam. Disini anda tidak merasakan nyeri dada yang hebat, tidak merasakan nyeri bahu, mungkin sedikit berdebar-debar, namun anda tidak lelah, tidak lelah, dan tidak pusing. Namun, ketika Anda memeriksakan diri ke dokter, dokter menemukan bahwa Anda mengalami serangan jantung diam-diam.

Nomor dua adalah angina atau nyeri dada yang khas. Ini adalah nyeri dada disertai tekanan di dada yang tidak kunjung hilang, dan sangat penting bagi individu dengan gejala ini untuk segera ke rumah sakit dalam waktu 30 menit.

Saya telah menyajikan tiga jenis serangan jantung, namun tema dasarnya sama—semuanya melibatkan penyakit jantung koroner kronis atau akut.

Dengan kata lain, suatu hari Anda tidak berjalan dengan arteri koroner yang normal dan mengalami gumpalan besar di hari berikutnya. Serangan jantung mungkin muncul secara berbeda pada setiap orang, namun penyebabnya sama, tidak peduli bagaimana kita mengalami momen kritis tersebut.

Penilaian risiko Anda

Para peneliti telah lama mencatat pentingnya bentuk tubuh dalam menentukan faktor risiko penyakit jantung seseorang. Mereka berbicara tentang apel versus pir. Apel cenderung menyimpan lemak aksesnya di perut dan dada. Pir menyimpannya di bawah pinggul, di paha dan bokong.

Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa rasio pinggang-pinggul seseorang merupakan prediktor risiko kardiovaskular yang lebih baik dibandingkan indeks massa tubuh mereka, atau BMI, rasio berat terhadap tinggi badan yang umum digunakan. Tampaknya pinggang yang besar, yang biasanya menunjukkan banyaknya lemak perut, lebih berbahaya dibandingkan ukuran pinggul yang lebih besar.

Tentukan bentuk tubuh dan risiko penyakit kardiovaskular Anda dengan menghitung rasio pinggang-pinggul. Pertama ukur pinggang Anda pada lingkar terkecilnya; lalu ukur pinggul Anda pada titik terluasnya. Kemudian bagi pinggang Anda dengan ukuran pinggul Anda. Misalnya, seseorang dengan pinggang tiga puluh enam inci dan pinggul empat puluh inci akan memiliki rasio pinggang-pinggul sebesar 0,9. Rasio pinggang-pinggul yang lebih besar dari 0,85 pada wanita dan lebih besar dari 0,9 pada pria sangat terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Ketahui tanda-tandanya

Kebanyakan serangan jantung tidak terjadi dengan cepat dan langsung menyebabkan kematian. Dan peluang terbaik untuk bertahan hidup adalah segera mendapatkan pertolongan medis saat tanda pertama serangan jantung muncul. Itu Asosiasi Jantung Amerika sebutkan gejala-gejala berikut ini sebagai kemungkinan serangan jantung:

— Ketidaknyamanan dada. Kebanyakan serangan jantung melibatkan rasa tidak nyaman di bagian tengah dada yang berlangsung lebih dari beberapa menit, atau hilang dan muncul kembali. Ini bisa terasa seperti tekanan yang tidak nyaman, cubitan, rasa penuh atau nyeri.

— Ketidaknyamanan di area lain di tubuh bagian atas. Gejalanya mungkin berupa nyeri atau ketidaknyamanan pada salah satu atau kedua lengan, punggung, leher, rahang, atau perut.

— Sesak napas. Dapat terjadi dengan atau tanpa rasa tidak nyaman pada payudara.

— Tanda-tanda lainnya: Ini mungkin termasuk berkeringat dingin, mual, atau pusing

Manny Alvarez adalah redaktur pelaksana berita kesehatan di FOXNews.com, dan merupakan kontributor medis tetap di FOX News Channel. Dia adalah ketua Departemen Obstetri dan Ginekologi dan Ilmu Reproduksi di Hackensack University Medical Center di New Jersey. Selain itu, Alvarez adalah Adjunct Professor Obstetri dan Ginekologi di Fakultas Kedokteran Universitas New York di New York City.