Musim semi membawa tingkat bunuh diri yang lebih tinggi

BARU YORK – Demam musim semi menyebar ke seluruh negeri karena cuaca cerah menggantikan musim dingin yang suram, yang biasanya menghasilkan kegembiraan dan panen yang meresahkan bagi pasangan.

Namun bagi banyak orang, masa kelahiran kembali adalah masa yang mematikan.

Bunuh diri paling umum terjadi dalam enam bulan antara Maret dan Agustus, dengan rata-rata 86,85 per hari, menurut American Association of Suicidology.

“Sebagian besar kasus bunuh diri terjadi pada musim semi,” kata Dr. Stephen Soreff, pemimpin redaksi psikiatri di emedicine.com.

Mengapa musim semi? Burung-burung berkicau, bunga-bunga bermekaran dan cinta beterbangan di udara. Setiap orang seharusnya merasa lebih tercabik-cabik, bukan?

Tapi dokter mengatakan ini adalah salah satu alasan orang bunuh diri selama musim ini.

“Tempatkan diri Anda pada posisi sedih dan depresi, dan ini adalah musim dingin – sering kali Anda dikelilingi oleh orang lain yang memiliki kondisi yang sama, dan kesengsaraan suka ditemani,” kata Soreff.

“Kemudian, tiba-tiba, pada suatu hari musim semi yang hangat, orang-orang merasa baik dan Anda merasa tertekan seperti sebelumnya. Hal ini menyoroti perbedaan antara Anda dan orang lain. Musim semi cenderung menyoroti isolasi, yang merupakan salah satu faktor risiko bunuh diri.”

Bulan tertinggi kejadiannya bervariasi menurut berbagai penelitian, namun konsensusnya adalah bahwa musim semi adalah puncak bunuh diri. Menurut data AAS, bulan Juni mempunyai jumlah kasus bunuh diri harian tertinggi di negara ini antara tahun 1989 hingga 1996, dengan jumlah rata-rata 88 kasus.

“Kami tahu musim semi adalah waktu yang paling populer, tapi kami tidak tahu kenapa,” kata Dr. Lucy Davidson, profesor klinis psikiatri di Emory University.

Gangguan afektif musiman adalah suatu kondisi yang berhubungan dengan perubahan suasana hati dan kurangnya sinar matahari. Jadi sepertinya musim semi adalah waktu di mana perasaan depresi bisa terasa lebih baik. Namun belum tentu demikian.

“Sayangnya, Anda juga punya cukup energi untuk bunuh diri,” jelas Soreff. “Ketika orang-orang keluar dari depresi, mereka memiliki tingkat bunuh diri yang lebih tinggi. Anda tidak memiliki energi, tidak ada antusiasme, kemudian Anda mulai keluar sedikit, dan Anda melihat bagaimana sekarang Anda memiliki energi untuk bergerak untuk bunuh diri.”

Teman dan keluarga dari mereka yang berjuang melawan depresi atau gangguan mental lainnya percaya bahwa musim semi dapat menjadi waktu di mana kewaspadaan dapat beristirahat. Namun kenyataannya justru sebaliknya.

“Banyak dari kita pernah mengenal seseorang yang ternyata membaik dan kemudian melakukan bunuh diri,” kata Soreff. “Untuk setiap masalah kompleks seperti bunuh diri, selalu ada satu jawaban langsung, dan jawaban itu salah. Bunuh diri adalah masalah yang kompleks.”

Informasi rinci tentang tanda-tanda peringatan perilaku bunuh diri dan cara membantu seseorang yang membutuhkan dapat ditemukan di situs American Foundation for Suicide Prevention, http://www.afsp.org atau dengan menelepon 1-888-333-AFSP. Untuk situasi krisis, hubungi 1-800-SUICIDE untuk menghubungi National Hopeline Network, yang menyediakan akses 24 jam ke konselor telepon terlatih.

Angka bunuh diri yang lebih tinggi di musim semi mungkin mengejutkan mereka yang percaya bahwa “liburan sedih” sekitar Natal dan Tahun Baru adalah waktu terburuk dalam setahun bagi orang-orang yang mengalami depresi.

Faktanya, jumlah kasus bunuh diri bulanan terendah sepanjang tahun terjadi pada bulan Desember. “Bulan ini merupakan bulan yang sangat menyimpang dengan jumlah kasus bunuh diri per hari yang paling sedikit,” temuan AAS, dengan rata-rata 76,3 kasus bunuh diri setiap hari selama bulan tersebut.

“Saya sering merasa bahwa apa yang disebut sebagai holiday blues menjadi topik yang mudah bagi media setiap tahunnya,” kata Soreff. “Tetapi saya melihat kegigihan yang luar biasa dari orang-orang untuk melewati masa liburan dan menjadikannya berhasil. Itu sebabnya angka ini berada pada titik terendah selama bulan Desember. Mereka mungkin mengalami depresi, tetapi mereka bertekad untuk melewati masa liburan.”