Migrain menstruasi: Sakit kepala – Titik

Campurkan rasa sakit yang berdenyut-denyut di satu sisi kepala dengan mual dan kepekaan terhadap cahaya ditambah perubahan hormon setiap bulan, dan banyak wanita mendapat resep untuk migrain menstruasi.

Dari hampir 30 juta orang di AS yang mengalami sakit kepala migrain, tiga dari empat adalah perempuan.

“Ada banyak alasan mengapa perempuan lebih terkena dampaknya,” kata Dr. Brian Grosberg, asisten profesor neurologi dan direktur Program Sakit Kepala Rawat Inap di Montefiore Headache Center di New York City. Meskipun alasan pastinya tidak diketahui, perubahan hormonal memang berperan.

Ada dua jenis migrain menstruasi: migrain menstruasi murni dan migrain terkait menstruasi.

Migrain menstruasi murni didefinisikan sebagai sakit kepala yang terjadi hanya di sekitar siklus menstruasi wanita – biasanya muncul dua hari sebelum menstruasi dan tiga hari setelah siklus dimulai, kata Grosberg. Jenis sakit kepala ini hanya menyerang sebagian kecil wanita: sekitar 14 persen.

Ketika datang ke migrain yang berhubungan dengan menstruasi, pasien-pasien ini tidak hanya mengalami sakit kepala yang melemahkan selama siklus mereka, tetapi juga pada waktu-waktu lain dalam sebulan.

“Migrain yang berhubungan dengan menstruasi adalah kondisi yang sangat umum yang mempengaruhi lebih dari 50 persen pasien migrain wanita,” kata Grosberg kepada FOXNews.com. “Jumlah ini mewakili 12 juta perempuan setiap tahunnya.”

Yang lebih buruk lagi adalah para wanita mengatakan jenis sakit kepala ini berlangsung lebih lama, sering kali merupakan serangan terburuk dalam sebulan, dan paling sulit diobati.

“Salah satu pemikiran mengapa hal ini terjadi adalah waktunya terkait dengan siklus menstruasi, dan hal tersebut disebabkan oleh turunnya kadar estrogen sesaat sebelum menstruasi,” ujarnya.

Sembilan puluh persen pasien Grosberg adalah wanita, dan dia menggunakan pendekatan pengobatan dan non-pengobatan saat mengobati migrain menstruasi mereka.

11 Pengobatan Rumahan untuk Sakit Kepala Migrain

“Setiap pasien menyimpan buku harian tentang sakit kepala,” katanya. “Saya ingin mengetahui frekuensi sakit kepala… apakah ringan, sedang atau berat… dan saya juga ingin pasien saya memantau siklus menstruasi mereka serta lamanya menstruasi dan waktu antar menstruasi.

Semua informasi ini penting untuk menemukan pengobatan yang tepat.

“Misalnya, beberapa wanita melaporkan bahwa mereka mungkin terkena migrain hanya dalam dua dari tiga siklus,” kata Grosberg. “Jadi bagi wanita yang mengalami sakit kepala saat menstruasi—dan mengetahui bahwa hal itu dapat diprediksi—kami akhirnya dapat menggunakan pengobatan pencegahan.”

Grosberg akan memulai pengobatan dua hingga tiga hari sebelum sakit kepala menstruasi yang diharapkan dan kemudian bergantian beberapa hari hingga siklus menstruasi wanita selesai. Dia menggunakan obat inflamasi nonsteroid seperti Aleve (naproxen sodium) serta obat khusus migrain yang dikenal sebagai triptians.

“Dan dalam beberapa kasus, manipulasi hormonal dapat membantu karena migrain sering kali dipicu oleh penurunan kadar estrogen sebelum menstruasi,” kata Grosberg. “Meningkatkan kadar estrogen dalam dosis kecil mulai lima hari sebelum menstruasi dapat mengurangi atau mencegah keparahan serangan.”

Kembali ke “buku harian sakit kepala,” Grosberg mengatakan manfaat besar lainnya dari pasien yang melacak sakit kepala mereka adalah mereka dapat mengidentifikasi pemicunya.

TERKAIT: Pemicu sakit kepala yang umum

Beberapa orang memiliki pemicu yang dapat diprediksi, namun di lain waktu, hal tersebut merupakan puncak dari beberapa pemicu, termasuk:

— Kurang tidur atau dalam kasus yang jarang terjadi, terlalu banyak tidur;

— Melewatkan atau menunda makan;

— Perubahan cuaca, terutama cuaca panas atau dingin, atau perubahan tekanan barometrik;

— Jenis makanan dan minuman tertentu, seperti kafein, anggur, pemanis buatan, hot dog dan daging deli (yang mengandung nitrat), beberapa keju, kacang-kacangan, dan saus.

Apapun alasannya, Grosberg merekomendasikan pasien untuk menemui ahli saraf atau spesialis sakit kepala.

“Tidak ada dua orang yang mengalami jenis serangan migrain yang sama,” katanya. “Ini bukan pendekatan cookiecutter. Setiap orang memerlukan rencana perawatan yang berbeda.”