Mengapa pria menambah berat badan di perutnya?

Mengapa ketika berat badan pria bertambah, perutnya cenderung buncit?

Jawabannya ada hubungannya dengan cara tubuh menyimpan lemak. Saat berat badan pria bertambah, lokasi penyimpanan defaultnya adalah perut. Anggap saja seperti bagasi mobil, Dr. Zhaoping Li, direktur Pusat Nutrisi Manusia di Universitas California, Los Angeles, mengatakan.

Sama seperti orang yang mengisi bagasi untuk piknik di taman, “Anda bisa menaruh barang di sana; tidak masalah,” kata Li kepada Live Science.

Namun jika pria makan terlalu banyak dan kurang berolahraga, ruang di perutnya akan habis, kata Li. Ketika seorang pria memiliki perut yang kenyang, tubuh mulai menyimpan lemak di tempat lain, yang mana hal ini sangat tidak sehat, katanya.

“Ketika mereka kehabisan ruang penyimpanan di perut, itulah saatnya lemak mulai menumpuk di hati, pankreas, dan otot,” kata Li. “Kemudian Anda mulai mengalami masalah medis nyata seperti diabetes (tipe 2), tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.”

Sebaliknya, karena estrogen, wanita cenderung menyimpan lemak di pinggul dan kaki, terutama di paha, kata Li. Lemak di tempat penyimpanan ini dapat memberi wanita energi yang mereka butuhkan saat hamil atau menyusui, kata Li.

“Wanita secara genetik memiliki kapasitas lebih besar untuk menyimpan lemak (dibandingkan pria),” kata Li. “Itu adalah bagian dari kelangsungan hidup kita.”

Terlebih lagi, penyimpanan lemak di pinggul dan kaki tidak berhubungan dengan masalah kesehatan yang sama seperti lemak perut, kata Li. Namun, jika tempat penyimpanan lemak di pinggul dan kaki wanita penuh, dia mungkin juga mengalami sakit perut. Jika perutnya penuh, tubuh akan mulai menyimpan lemak di tempat lain, sehingga membuat wanita tersebut berisiko mengalami masalah medis yang terkait dengan perut kenyang, kata Li.

Selain itu, ketika wanita mencapai masa menopause, kadar estrogennya menurun. Ketika ini terjadi, tubuh wanita berhenti menyimpan lemak di pinggul dan kaki, dan mulai menyimpannya di perut, kata Li. Hal ini menjelaskan mengapa beberapa wanita lanjut usia bisa mengalami perut buncit, sama seperti pria, katanya.

Wanita dengan kadar testosteron lebih tinggi dari rata-rata, serta wanita dengan kondisi medis tertentu yang menyebabkan mereka memiliki kadar estrogen lebih rendah, seperti sindrom ovarium polikistik, juga lebih mungkin mengalami perut buncit dibandingkan wanita dengan kadar estrogen biasa. kata Dr. Mitchell Roslin, kepala bedah obesitas di Rumah Sakit Lenox Hill di New York.

Li mencatat bahwa genetika dan gaya hidup menentukan seberapa besar perut buncit bisa tumbuh. “Tidak semua dari kita bisa angkat beban tanpa batas waktu,” katanya.

Misalnya, orang Tiongkok cenderung kurus, namun sekitar 12 persen orang dewasa di Tiongkok menderita diabetes (baik tipe 1 dan 2), menurut sebuah studi tahun 2013 di jurnal JAMA. Sebaliknya, persentase anak-anak dan orang dewasa Amerika yang menderita diabetes lebih kecil – hanya di atas 9 persen, menurut laporan tahun 2014 dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit – meskipun Amerika Serikat mempunyai banyak kasus perut buncit.

Jadi apa kesimpulannya? Lemak perut tidak sehat, namun bahkan orang dengan perut buncit yang terus-menerus kecil pun dapat berisiko mengalami masalah medis, karena perut mereka mungkin tidak bisa membesar karena alasan genetik, katanya.

Li mendorong orang-orang dengan perut buncit untuk mengurangi berat badan ekstra. Penelitian juga mengaitkan lemak perut dengan peningkatan risiko demensia, osteoporosis pada wanita, dan kanker, menurut laporan Live Science sebelumnya. Penelitian juga menunjukkan bahwa orang dengan lemak perut yang secara teknis tidak mengalami obesitas lebih mungkin meninggal karena penyakit jantung dibandingkan orang yang mengalami obesitas, menurut laporan Live Science pada tahun 2012.

Untungnya, saat orang berolahraga, perut biasanya menjadi tempat pertama untuk menurunkan berat badan, kata Li.

“(Lemak perut) mempunyai konsekuensi medis yang signifikan,” kata Li. “Pria atau wanita, jika Anda mulai memperlihatkan perut Anda, inilah saatnya memperbaiki gaya hidup Anda.”

Artikel asli tentang Ilmu Hidup.