Melalui program ‘Memory Drawing’, seniman Kanada membantu para senior mengabadikan kenangan berharga dalam karya seni

Bagi banyak orang senior yang menuakenangan itu berharga dan cepat berlalu. Kini seorang seniman Kanada membantu beberapa dari mereka mengabadikan adegan favorit mereka dalam karya seni yang abadi.

Erin Finley adalah seniman pemenang penghargaan yang mengajar di Universitas OCAD di Kanada. Dia adalah pencipta Memory Drawing, sebuah program yang membantu orang dewasa memanfaatkan ingatan mereka dan mengekspresikannya dalam warna-warna cerah.

Setiap bulan, Finley mengunjungi fasilitas perawatan jangka panjang yang besar di Toronto, di mana dia memandu penghuninya melalui proses membuat karya unik dengan menggambar, mewarnai, dan melukis.

PICKBALL MENINGKATKAN KESEHATAN MENTAL SENIOR, MENAWARKAN ‘ADAPTABILITAS DAN AKSESIBILITAS’, SURVEI MENEMUKAN

Penghuninya berkisar dari seniman pemberani dan berpengalaman hingga pemula yang awalnya sedikit gugup, kata Finley kepada Fox News Digital dalam sebuah wawancara video.

Terlepas dari tingkat keahlian mereka, ada banyak manfaat yang dapat diperoleh dari sesi ini, katanya.

“Saya senang mereka semua membawa pengalaman hidup dan karya mereka masing-masing yang mereka kembangkan melalui kegiatan menggambar memori,” ujarnya.

Finley pertama kali mengemukakan ide untuk Memory Drawing pada saat itu Pandemi covid-19ketika dia melihat “gambaran yang memilukan” dari orang-orang yang berada di fasilitas perawatan jangka panjang tidak dapat bersama orang yang mereka cintai.

KEBANYAKAN ORANG TUA DI AMERIKA TIDAK MAMPU MEMBELI RUMAH PERAWATAN ATAU HIDUP YANG DIDUKUNG, STUDI MENEMUKAN

“Saya berpikir, ‘Apa yang bisa saya lakukan? Saya tidak ikut perawatan kesehatantapi aku ingin melakukan sesuatu,” katanya.

Seniman tersebut mulai menghubungi fasilitas lokal dan menyampaikan idenya – dan program tersebut pun lahir.

‘Mandiri dan bersemangat’

Untuk setiap sesi, Finley memberikan beberapa petunjuk bagi mereka yang membutuhkan lebih banyak arahan – namun dia mencatat bahwa beberapa senior “sangat mandiri dan bersemangat untuk memanfaatkan imajinasi mereka sendiri.”

Elemen musiman adalah tugas yang populer. Di musim gugur, misalnya, Finley mengajak para senior untuk memikirkan tentang suara gemerisik dedaunan, perubahan warna, dan pepohonan yang bergerak tertiup angin.

Di musim semi, mereka dapat menciptakan karya seni berdasarkan bunga favorit mereka.

Saat mereka menggambar dan melukis, kelompok tersebut berbicara tentang kenangan yang menginspirasi karya mereka, yang sering kali melibatkan orang, tempat, dan benda favorit, kata Finley. Terkadang seorang seniman membawa foto orang atau objek yang dicintainya untuk dibuat ulang.

Misalnya, salah satu senimannya adalah penggila Corvette — jadi dia menciptakan karya seni yang terinspirasi oleh kenangan akan mobil yang dia kendarai dan cintai saat masih muda.

BISAKAH ANDA MENGURANGI RISIKO ALZHEIMER DENGAN MELIHAT PELATIH KESEHATAN? STUDI KOGNITIF MENYARANKAN HAL INI MUNGKIN

Bagi warga dengan penurunan kognitifFinley mengatakan sesi seni dapat membantu mempertajam dan mempertajam ingatan, terutama ketika para senior fokus pada tekstur atau sentuhan.

Untuk salah satu seniman, Finley biasanya memulai menggambar dan membiarkannya menyelesaikannya.

“Saya senang mereka semua membawa pengalaman hidup dan karya mereka sendiri yang mereka kembangkan melalui kegiatan menggambar memori,” kata Finley. Dia ditampilkan di sini bekerja dengan sekelompok seniman. (Erin Finley)

“Saya akan menggambar separuh daun maple dan dia akan menggambar separuh lainnya,” katanya. “Ini menambahkan komponen interaktif.”

Secara umum, dia mengatakan dia mencoba untuk “bersikap gesit” dan “memberi warga apa yang mereka butuhkan dan apa yang membuat mereka bahagia.”

‘Sangat Terinspirasi’

Finley mengaku selalu terinspirasi dengan kreativitas yang ditampilkan para senior.

“Salah satu seniman mengambil cat air yang merupakan media kering, menambahkan air ke dalamnya dan melukis dengan ibu jarinya,” ujarnya. “Hasil akhirnya tampak seperti lukisan cat minyak yang indah.”

“Ini membangkitkan semangat bagi saya. Itu membuat saya merasa telah membuat perbedaan dan membantu dalam beberapa hal.”

“Kecerdasannya sungguh menakjubkan, dan saya sangat terinspirasi setiap kali saya berkunjung.”

Saat setiap bagian selesai, Finley menyajikannya kepada kelompok dan merayakan pencapaiannya.

“Saya dapat mengangkat pekerjaan itu dan berkata, ‘Inilah yang dilakukan Lester hari ini.’ Dan kemudian kami memiliki momen galeri yang keren dan kami merayakannya.”

PENDUDUK DEMENTIA DIOBATI ‘BABY SHOWER’ DENGAN BONEKA UNTUK MEMBANTU MENGHILANGKAN STRES: ‘SENSE OF PURPOSE’

Salah satu warganya adalah tunarungu, kata Finley, sehingga individu tersebut berkomunikasi hanya dengan isyarat.

“Dia akan memberi saya sebuah gambar dan saya akan mengembalikannya – itu indah.”

Potongan yang sudah jadi terkadang ditempatkan di panti jompo atau diberikan kepada orang yang dicintai.

“Terkadang barang-barang tersebut dianggap sebagai pusaka, jadi ketika salah satu anggota keluarga meninggal, barang-barang tersebut menjadi milik berharga bagi anak-anak yang sudah dewasa dan seluruh keluarga yang tersisa,” kata Finley kepada Fox News Digital.

Finley ditampilkan di studio seninya memamerkan salah satu karyanya. Dia adalah seniman pemenang penghargaan dan mengajar di Universitas OCAD di Kanada. (Erin Finley)

“Ini bisa menjadi masa yang sulit bagi beberapa anak-anak senior yang bekerja dengan saya, namun saya dapat membantu mereka mengakses kenangan ini dan menciptakan sesuatu yang indah untuk mereka nikmati.”

Selain membantu para lansia memanfaatkan ingatan mereka sendiri, Finley mengatakan dia sendiri juga mendapat manfaat.

“Ini menggembirakan bagi saya,” katanya. “Itu membuat saya merasa seperti saya membuat perbedaan dan membantu dalam beberapa hal.”

Berpartisipasi dalam aktivitas artistik merangsang area tertentu di otak, yang membantu menjaga pikiran tetap tajam dan aktif.

Ada juga aspek pembangunan komunitas dalam proyek Memory Drawing, kata Finley, karena proyek ini membawa orang keluar dari ruang terisolasi mereka dan masuk ke dalam lingkungan kolaboratif dan kreatif untuk sesi berdurasi 90 menit.

“Warga lebih sering berkumpul satu sama lain dibandingkan sebelumnya,” katanya. “Saat kami sedang melukis, kami melakukan percakapan yang berada di luar rutinitas sehari-hari mereka.”

Ke depannya, Finley berharap dapat memperluas programnya dengan mencakup lebih banyak panti jompo.

“Mungkin tahap selanjutnya adalah memanggil seniman tertentu untuk menjadi instruktur dan mengadakan pertemuan seni,” ujarnya.

Manfaat seni bagi manula

Dr John Whyte, seorang dokter praktik di Washington, DCdan kepala petugas medis WebMD, berbagi dengan Fox News Digital beberapa manfaat seni yang meningkatkan pikiran bagi orang lanjut usia.

“Berpartisipasi dalam kegiatan seni merangsang area tertentu di otak, sehingga membantu menjaga pikiran tetap tajam dan aktif,” ujarnya. “Stimulasi mental ini dapat menunda timbulnya penurunan kognitif berhubungan dengan penuaan.”

Dalam hal kesehatan kognitif, seorang dokter mencatat bahwa aktivitas artistik merangsang neuroplastisitas, yaitu kemampuan otak untuk mengatur ulang dirinya sendiri dengan membentuk koneksi saraf baru. (Erin Finley)

Berkarya juga dapat meningkatkan kemampuan motorik lansia, ujarnya.

“Aktivitas seni memerlukan keterampilan motorik halus dan koordinasi tangan-mata, yang dapat mempertahankan atau meningkatkan kemampuan tersebut pada lansia,” kata Whyte. “Keterampilan ini penting untuk aktivitas kehidupan sehari-hari.”

Seni juga mendorong ekspresi emosional, katanya, yang sangat bermanfaat bagi lansia yang menghadapi isolasi sosial atau tantangan emosional.

10 TIPS HIDUP SAMPAI UMUR 100: ‘JAUH LEBIH DARI HARIAN’, KATA AHLI UMUR PANJANG

“Tindakan menciptakan seni bisa saja terapeutik dan meditatifuntuk mengurangi stres dan meningkatkan rasa tenang dan relaksasi,” kata Whyte.

Dalam hal kesehatan kognitif, dokter mencatat bahwa aktivitas artistik merangsang neuroplastisitas, yaitu kemampuan otak untuk mengatur ulang dirinya sendiri dengan membentuk koneksi saraf baru.

“Proyek seni memerlukan perhatian terhadap detail dan konsentrasi.”

Menciptakan karya seni juga dapat memicu ingatan dan menstimulasi penceritaan, katanya, “untuk membantu mengingat peristiwa masa lalu dan memperkuat jalur ingatan.”

Kegiatan tersebut juga membangun kemampuan untuk fokus, kata Whyte.

“Proyek seni memerlukan perhatian terhadap detail dan konsentrasi, yang dapat meningkatkan kemampuan kognitif pada lansia.”

Finley digambarkan di studio seninya. “Kecerdikannya sungguh menakjubkan, dan saya sangat terinspirasi setiap kali saya berkunjung,” katanya tentang proyek Memory Drawing-nya. (Erin Finley)

Tindakan mengingat dan menangkap kenangan dapat memberikan berbagai manfaat, meskipun ingatan tersebut tidak selalu akurat, kata Whyte.

“Kegiatan ini bisa menjadi alat yang ampuh untuk terapi kenangan, membantu lansia yang kehilangan ingatan terhubung dengan pengalaman yang terlupakan,” katanya.

“Merefleksikan sejarah pribadi melalui seni juga membantu para lansia mempertahankan rasa jati diri dan identitas pribadi, yang bisa menjadi sangat penting dalam memerangi kondisi seperti demensia atau Alzheimer.”

KLIK DI SINI UNTUK MENDAFTAR NEWSLETTER KESEHATAN KAMI

Gary Small, ketua psikiatri di Hackensack University Medical Center di New Jersey, setuju bahwa berpartisipasi dalam seni kreatif berdampak positif pada kesehatan kognitif.

“Orang yang menghabiskan waktu mengerjakan kerajinan tangan atau melukis memiliki tingkat penurunan ingatan yang lebih rendah terkait dengan penuaan,” katanya kepada Fox News Digital.

“Orang yang menghabiskan waktu mengerjakan kerajinan tangan atau melukis memiliki tingkat penurunan ingatan yang lebih rendah terkait dengan penuaan,” kata seorang psikiater kepada Fox News Digital. (iStock)

Upaya kreatif mengaktifkan sirkuit saraf yang terlibat dalam pengambilan keputusan dan keterampilan visuospasial, yang dapat memperkuat sirkuit tersebut dan melindunginya dari disfungsi yang berkaitan dengan usia, kata Small, yang merupakan penulis lebih dari selusin buku tentang kesehatan otak dan penuaan, termasuk “The Memory Bible.”

KLIK DI SINI UNTUK MENDAPATKAN APLIKASI FOX NEWS

Small menambahkan, “Mendorong orang lanjut usia untuk mengingat kenangan favorit dan menggambarnya memberikan manfaat peningkatan kognitif kreativitas bersama dengan efek pengurangan stres dari mengingat pengalaman menyenangkan.”

Untuk artikel kesehatan lainnya, kunjungi www.foxnews.com/health.