Hewan peliharaan, orang mendapat manfaat dari kolaborasi kebugaran

Fido mungkin adalah mitra penurunan berat badan dan kebugaran ideal Anda. Menurut dua studi baru, anjing dan orang dapat saling membantu menjadi bugar.

Berita itu berasal dari para peneliti, termasuk Robert Kushner, direktur pelaksana, dari Northwestern Medical School di Chicago. Kushner dan rekannya melaporkan temuan mereka di Las Vegas, selama pertemuan ilmiah tahunan Asosiasi Amerika Utara untuk Studi Obesitas.

Pertama, para ahli menemukan penurunan berat badan dan aktivitas fisik di antara 36 pemilik anjing dan 56 orang tanpa anjing. Semua peserta mengalami obesitas, dengan indeks massa tubuh rata -rata (BMI) hampir 36. BMI menunjukkan total lemak tubuh. BMI 30 atau lebih dianggap gemuk.

Semua peserta belajar strategi gaya hidup untuk penurunan berat badan dan dokter hewan mengajarkan pemilik anjing bagaimana membantu hewan peliharaan mereka menurunkan berat badan dan menjadi lebih sehat. Tingkat aktivitas fisik sedang setidaknya tiga kali seminggu, seperti berjalan laju cepat 3 hingga 4,5 mil per jam, sebagian besar tingkat aktivitas fisik.

Pemilik anjing melakukannya dengan baik.

Selain kehilangan 4,7 persen dari berat badan mereka dalam satu tahun, mereka lebih gigih dan aktif secara fisik daripada mereka yang tidak memiliki anjing.

Berkat hewan peliharaan mereka, pemilik anjing juga melaporkan lebih banyak aktivitas fisik selama penelitian. Kegiatan terkait anjing membentuk sekitar dua pertiga dari total kegiatan peserta.

Demikian pula, orang membantu menurunkan berat badan anjing.

Tim Kushner mempelajari 88 anjing yang setidaknya 20 persen di atas berat badan ideal mereka, tetapi sebaliknya sehat. Mereka berpendapat bahwa kolaborasi dengan pemilik dalam program penurunan berat badan gabungan akan lebih efektif untuk pemilik dan hewan peliharaan.

Tiga puluh lima anjing memiliki pemilik kelebihan berat badan yang memasuki program penurunan berat badan untuk cap pemilik; Pemilik anjing lain tidak terlibat dalam program penurunan berat badan.

Semua anjing dilakukan diet untuk mencapai berat badan ideal mereka, yang mereka pertahankan sampai akhir studi 12 bulan.

Anjing -anjing di kedua kelompok kehilangan berat badan yang sebanding, tetapi anjing dan orang -orang menjadi tim yang luar biasa.

Kali ini, 80 persen pemilik anjing yang kelebihan berat badan yang berpartisipasi dalam program penurunan berat badan menyelesaikan program 12 bulan. Hanya 68 persen dari pemilik anjing yang kelebihan berat badan yang tidak berpartisipasi dalam program penurunan berat badan menyelesaikan program.

Mereka mengatakan bahwa berpartisipasi dalam olahraga dengan hewan peliharaan Anda dapat meningkatkan kualitas hidup untuk Anda dan hewan peliharaan Anda, dan itu adalah cara yang menyenangkan dan memotivasi untuk memotong.

Per Miranda bertemudirevisi oleh Nazario BrunildaMd

Sumber: Asosiasi Amerika Utara untuk Studi Majelis Ilmiah Tahunan Obesitas, Las Vegas, 14-18 November 2004. Berita, P-PET.