Gosok gigimu, bantulah hatimu

Menyikat gigi dapat membantu Anda terhindar dari penyakit jantung. Memiliki gigi yang bersih dan gusi yang sehat dapat mengurangi kemungkinan terjadinya aterosklerosis.

Hal ini dapat menjadikan sikat gigi Anda sebagai senjata melawan penyakit jantung dan stroke. Ingatlah hal ini saat Anda bersiap merayakan masalah hati di Hari Valentine ini.

Radang gusi (search) adalah infeksi pada gusi yang biasanya disebabkan oleh kebersihan mulut yang buruk. Gusi menjadi meradang, bengkak dan berdarah.

Bakteri di dalam plak (yang terbentuk pada gigi) menyebabkan peradangan kronis pada garis gusi dan kehilangan gigi. Peradangan kronis yang disebabkan oleh penyakit periodontal (pencarian) dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular (mencari).

Setiap hari, diperkirakan 2.600 orang di AS meninggal karena penyakit jantung, kata American Heart Association. Itu berarti rata-rata satu kematian setiap 34 detik. Setiap 45 detik, seseorang di AS terserang stroke – atau sekitar 700.000 orang pada tahun ini.

Serangan jantung dan stroke bisa terjadi pada siapa saja. Setiap tahun, penyakit jantung membunuh 150.000 orang di bawah usia 65 tahun, kata AHA.

Tautan mulut-hati

Studi baru dilakukan oleh Moise Desvarieux, MD, PhD, dan rekannya. Hal ini muncul di jurnal Circulation edisi 8 Februari.

Penelitian sebelumnya juga menemukan bahwa menyikat gigi, membersihkan gigi dengan benang, dan merawat gigi dan gusi baik untuk jantung Anda. Namun penelitian tersebut meneliti topik seperti kehilangan gigi, bukan bakteri di mulut, kata para peneliti.

Pesertanya adalah 657 warga New York Hispanik, kulit hitam, atau kulit putih. Semuanya berusia minimal 55 tahun. Tidak ada yang menderita stroke, serangan jantung, atau kondisi peradangan kronis. Untuk memastikan keragaman ekonomi, subjek didaftarkan dari lima kode pos di Manhattan utara.

Peserta menyimpan catatan menyikat gigi dan membersihkan gigi dengan benang selama penelitian, dan mulut mereka diperiksa. Mereka melaporkan kebiasaan merokok dan aktivitas fisik, serta mengambil sampel darah untuk mengukur peradangan.

Ketebalan dinding pembuluh darah partisipan juga diukur. Ketebalan dinding arteri karotis – arteri utama leher – digunakan sebagai ukuran aterosklerosis (mencari). Penelitian telah menunjukkan bahwa hal ini berhubungan dengan penyakit jantung koroner dan risiko stroke.

Mulut adalah rumah bagi ratusan spesies bakteri. Para peneliti fokus pada tiga jenis bakteri: bakteri yang diketahui menyebabkan penyakit gusi, bakteri yang tidak terkait dengan penyakit gusi, dan bakteri yang dapat mempengaruhi penyakit gusi.

Penyakit gusi, Penyakit jantung

Peserta yang memiliki dominasi bakteri penyebab penyakit gusi memiliki arteri karotis yang lebih tebal.

Mempertimbangkan faktor risiko lain yang mungkin berkontribusi terhadap aterosklerosis tidak mengubah hasil.

Bagaimana bakteri di mulut mempengaruhi jantung? Kemungkinan bakteri memasuki aliran darah, menyebar ke seluruh tubuh dan menyebabkan peradangan yang menyebabkan penyumbatan arteri, kata Desvarieux dalam siaran persnya. Hal ini memerlukan studi lebih lanjut, dan temuan ini perlu dikonfirmasi, kata para peneliti.

Desvarieux dipekerjakan oleh Universitas Columbia Sekolah Kesehatan Masyarakat Tukang Pos (pencarian) dan Universitas Minnesota (mencari).

Gusi bagus, jantung lebih sehat

Tentu saja ada banyak cara untuk membantu jantung Anda. Diet dan olahraga itu penting. Begitu pula dengan cara menghadapi stres dengan tepat, tidak merokok, dan menjalani pemeriksaan tekanan darah tinggi, diabetes, atau masalah kesehatan lainnya. Pengobatan, pembedahan dan/atau perubahan gaya hidup mungkin diperlukan.

Menyikat dan membersihkan gigi dengan benang tidak menggantikan langkah-langkah tersebut. Tapi ini jelas merupakan dua cara termudah untuk merawat jantung Anda dengan lebih baik.

Oleh Miranda Hittiditinjau oleh Brunilda NazarioMD

SUMBER: Desvarieux, M., Sirkulasi, 8 Februari 2005; jilid 111: hlm 576-582. American Heart Association, “Statistik Penyakit Jantung dan Stroke – Pembaruan 2005.” Siaran Pers, Sekolah Tinggi Dokter dan Ahli Bedah Universitas Columbia.