FOXSexpert: Manfaat masturbasi bagi kesehatan

Mungkin lelucon itu ada pada kita. Meskipun orang suka membuat kebijaksanaan tentang hal itu, hanya sedikit yang benar-benar mengakui melakukan “hal itu”.

Namun, menurut Martha Cornog, dalam “The Big Book of Masturbation,” kesenangan diri sendiri jelas merupakan tindakan seks manusia yang paling umum kedua. Dan, meskipun memiliki sejarah yang buruk, hal ini ternyata merupakan hal yang baik. Ternyata perilaku yang dulunya tabu ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan bisa memberikan keajaiban bagi kehidupan seks Anda.

Meskipun belenggu masturbasi telah melonggar, baru-baru ini masyarakat mulai melepaskan rasa bersalahnya terhadap seks solo. Hal ini sebagian disebabkan oleh para peneliti seks yang membenarkan bahwa sebagian besar dari kita melakukan hal tersebut, dan juga karena keterlibatannya dalam komedi situasi televisi. Siapa yang dapat melupakan taruhan yang dibuat Jerry, Elaine, George, dan Kramer tentang siapa yang dapat bertahan menjadi “penguasa domain mereka” paling lama?

Bahkan jika Anda bukan seorang konformis, ada sesuatu tentang keamanan dalam angka ketika membahas topik ini. (Dan jika itu membuat Anda merasa lebih baik, ketahuilah bahwa masturbasi adalah hal yang umum terjadi pada hewan lain, seperti anjing, kucing, kuda, banteng, tikus, hamster, rusa, dan paus).

Sikap yang lebih santai ini juga disebabkan oleh komunitas medis yang menantang klaim awal mereka bahwa masturbasi adalah masalah etika medis yang serius, dengan akibat yang mengerikan. Menurut karya seperti Onania, sekitar tahun 1712, masturbasi pria dikatakan menyebabkan penyakit atau kelainan dengan hilangnya air mani.

Begitu pula dengan hilangnya cairan vagina, seorang wanita yang mengambil tindakan sendiri dianggap berisiko terkena histeria, penyakit kuning, serangan epilepsi, dan kondisi kesehatan negatif lainnya. Yang juga memprihatinkan, rasa berpuas diri juga dianggap menyebabkan dia melakukan sodomi.

Siapa pun yang memiliki pengalaman “eksplorasi seks sendirian” dapat memberi tahu Anda bahwa, bertentangan dengan mitos populer, masturbasi tidak menyebabkan hal-hal di atas, juga tidak menyebabkan jerawat, kutil, bulu telapak tangan, kegilaan, kebutaan…

Apa yang mungkin tidak diketahui banyak orang adalah bahwa menstimulasi diri sendiri pada akhirnya dapat meningkatkan kesehatan Anda dalam banyak hal.

Manfaat kesehatan untuk pria

Penelitian yang dirangkum dalam artikel tahun 2007 di Sexual and Relationship Therapy menemukan bahwa masturbasi dapat membantu pria dengan:

— Meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuhnya.

– Membangun ketahanannya terhadap infeksi kelenjar prostat.

– Menjadikan prostat lebih sehat.

Peneliti Australia telah melaporkan bahwa masturbasi secara teratur dapat menurunkan risiko pria terkena kanker prostat. Sebuah survei terhadap pria menemukan bahwa semakin sering pria berusia antara 20 dan 50 tahun melakukan masturbasi, semakin kecil kemungkinan mereka terkena kanker prostat. Faktanya, mereka yang melakukan masturbasi lebih dari lima kali seminggu memiliki risiko sepertiga lebih kecil terkena kanker prostat.

Manfaat kesehatan bagi wanita

Dalam hal kesehatan wanita, pemanjaan diri bermanfaat baginya dengan:

– Membangun ketahanannya terhadap infeksi jamur.

— Melawan ketegangan pramenstruasi dan kondisi fisik lainnya yang berhubungan dengan siklus menstruasi, seperti kram.

– Meredakan nyeri haid dengan meningkatkan aliran darah ke area panggul. Ini juga akan mengurangi kram panggul dan nyeri punggung terkait.

— Meredakan sakit punggung kronis dan meningkatkan ambang rasa sakitnya.

Manfaat kesehatan untuk kedua jenis kelamin

Masturbasi bermanfaat bagi pria dan wanita karena:

— Jenis hubungan seks yang paling aman, membuat Anda terbebas dari infeksi menular seksual.

— Suatu bentuk penghilang stres yang hebat.

— Penguat suasana hati dalam pelepasan endorfin.

– Obat penenang tidur alami.

— Mekanisme untuk membangun otot dasar panggul yang lebih kuat, yang dapat menghasilkan seks yang lebih baik.

— Penjemputan energik alami.

Seperti yang pernah dikatakan Sigmund Freud di Vienna Psycho-Analytical Society, “subjek masturbasi tidak ada habisnya.” Meskipun ia tidak mendapatkan manfaatnya (Freud melihat swasembada berbahaya bagi alat kelamin dan perkembangan psikoseksual dan moral seseorang), hal yang sama juga berlaku pada bagaimana hal tersebut dapat meningkatkan hubungan seksual seseorang.

Bagi pasangan yang sesekali atau rutin melakukan masturbasi, berhubungan seks dengan diri sendiri bisa:

— Diberdayakan, terutama dengan membantu Anda merasa lebih baik tentang tubuh, alat kelamin, dan respons seksual Anda.

— Menghadirkan orgasme paling intens yang pernah Anda alami, yang kini Anda tahu cara menciptakannya kembali dengan seseorang yang spesial!

— Meningkatkan kesadaran seksual Anda, dan memberi Anda kesempatan untuk menemukan apa yang membuat Anda bergairah – sensasi dan gerakan yang paling sesuai untuk memberikan Anda kepuasan seksual terbesar.

— Memiliki potensi untuk meningkatkan kehidupan seks Anda secara keseluruhan, meningkatkan kepercayaan diri seksual Anda dan mengubah Anda menjadi kekasih yang lebih baik.

— Bebaskan Anda atau pasangan jika keduanya tidak tersedia atau sedang dalam mood.

Yang Tahu Berita Seks…

Dokumen tidak menunjukkan tanda-tanda awal HIV. Menurut National AIDS Trust Inggris, hingga setengah dari kasus HIV tahap awal tidak ditangani oleh dokter di Inggris. Dengan banyak gejala mirip flu seperti sakit tenggorokan dan demam, pasien sering kali diberitahu bahwa mereka menderita infeksi virus ringan dan harus kembali lagi jika kondisinya tidak membaik.

Risiko seksual pada pria muda pengguna Internet yang berhubungan seks dengan pria dinilai. Sebuah studi dari University of Minnesota, yang menilai karakteristik dan risiko yang terkait dengan seks di antara laki-laki yang berhubungan seks dengan laki-laki, menemukan bahwa mereka yang bertemu pasangan seks baik online maupun offline melaporkan lebih sering melakukan hubungan seks tanpa kondom dibandingkan mereka yang tidak pernah bertemu pasangannya. mitra baik online atau offline, tetapi tidak keduanya. Mereka yang bertemu pasangannya secara offline melaporkan memiliki pasangan seks paling sedikit. Mabuk atau mabuk merupakan risiko yang signifikan untuk melakukan hubungan seks tanpa kondom, tidak peduli bagaimana seseorang bertemu dengan pasangannya.

Tabu seks menghambat upaya HIV/AIDS di Pakistan. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Lancet Infectious Diseases, perjuangan melawan HIV/AIDS terhambat di Pakistan. Pelakunya: banyak yang percaya bahwa infeksi ini bukan masalah bagi negara-negara Muslim, karena hukum Islam melarang hubungan seks di luar nikah. Namun, UNAIDS percaya bahwa setidaknya 85.000 orang di Pakistan terinfeksi HIV.

Dr. Yvonne Kristín Fulbright adalah pendidik seks, pakar hubungan, kolumnis dan pendiri Seksualitas Sumber Inc. Dia adalah penulis beberapa buku, termasuk, “Touch Me There! A Handy Guide to Your Orgasmic Hot Spots.”