CDC: Daftar Teratas Snowboarding untuk Cedera di Luar Ruangan

BARU YORK – Menurut studi nasional pertama yang memperkirakan cedera rekreasi, lebih banyak orang yang terluka saat bermain snowboard dibandingkan aktivitas luar ruangan lainnya, terhitung seperempat dari kunjungan ruang gawat darurat.

Seluncur salju berikutnya adalah naik kereta luncur dan hiking, para peneliti di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit melaporkan dalam jurnal Wilderness and Environmental Medicine.

Masalah yang paling umum adalah patah tulang dan keseleo, yang merupakan separuh dari seluruh kasus. Sekitar 7 persen kunjungan UGD disebabkan oleh gegar otak atau cedera otak lainnya.

“Kami ingin masyarakat berpartisipasi dalam kegiatan rekreasi di luar ruangan. Namun kami ingin masyarakat menyadari bahwa ada kekhawatiran dan bahwa masyarakat dapat dan memang dirugikan,” kata salah satu penulis studi, Arlene Greenspan, pada hari Selasa.

Ia mengatakan cedera dapat dihindari melalui perencanaan dan persiapan: pastikan tingkat kebugaran dan keterampilan Anda sesuai dengan aktivitas dan gunakan peralatan yang tepat seperti helm.

Greenspan mengatakan penelitian ini merupakan penelitian pertama yang melihat cedera akibat seluruh aktivitas, bukan olahraga individu atau wilayah geografis.

Para peneliti mengamati data cedera nonfatal akibat aktivitas luar ruangan yang dirawat di 63 rumah sakit pada tahun 2004 dan 2005. Mereka menghitung bahwa hampir 213.000 orang dirawat karena cedera tersebut secara nasional setiap tahunnya. Sekitar setengah dari korban cedera adalah anak muda, berusia antara 10 dan 24 tahun dan setengah dari cedera disebabkan oleh terjatuh.

Laki-laki terluka dua kali lebih sering dibandingkan perempuan, namun penelitian ini tidak melihat alasannya.

“Bisa jadi laki-laki lebih berisiko atau bisa jadi laki-laki lebih banyak berpartisipasi dibandingkan perempuan, atau kombinasi keduanya,” kata Greenspan.

Hampir 26 persen cedera berasal dari snowboarding, diikuti oleh sledding (11 persen); hiking (6 persen); bersepeda gunung, perahu pribadi, ski air atau tubing (4 persen); memancing (3 persen) dan berenang (2 persen).

Dari pengalamannya dalam patroli ski, “sangat masuk akal bagi saya bahwa tingkat cedera saat bermain seluncur salju cukup tinggi,” kata Dr. Paul Auerbach, dari Stanford School of Medicine.

Auerbach, yang menulis blog tentang pengobatan luar ruangan, mengatakan penelitian semacam itu memungkinkan peneliti untuk mencari pola cedera yang dapat digunakan dalam program pencegahan. Dia adalah salah satu pendiri Wilderness Medical Society, yang menerbitkan jurnal tersebut.

“Beberapa aktivitas mempunyai risiko dan Anda tidak bisa mengambil semua risiko di luar hutan belantara,” kata Auerbach. “Tetapi yang ingin Anda lakukan adalah mengambil risiko yang tidak perlu.”