Baru saja menikah … dan bercerai

Tidak ada yang mau pergi ke pernikahan dan berpikir itu ditakdirkan untuk gagal. Tetapi saat ini sulit untuk tidak takut dengan statistik. Jadi, kami menawarkan Anda beberapa terapi pasangan … gratis. Lihatlah tips tentang pernikahan Dr. Reef Karim ini untuk bekerja.

Cinta muda … tidak ada perasaan yang lebih baik. Sangat menyenangkan, memabukkan, euforia. Ketika kita sedang jatuh cinta, kita benar -benar merasakan ‘kimia’ – hadiah dan kesenangan otak kita seperti pohon Natal. Dan berapa harga tertinggi yang sedang jatuh cinta? Kawin. Jadi, dengan semua build -up, mengapa begitu banyak pasangan muda terpisah? Sebagai terapis hubungan, saya ditanya pertanyaan ini sepanjang waktu.

Apakah orang menanggapi pernikahan dengan serius? Apakah orang bersiap untuk menikah? Apakah pernikahan merupakan konsep yang sekarat? Mari kita lihat angkanya. 50-60% pernikahan berakhir dengan perceraian. Ada terlalu banyak perceraian. Dan ada terlalu banyak pernikahan. Sangat penting untuk menikah karena alasan yang tepat, karena pasangan memiliki kemungkinan lebih besar untuk tetap bersama jika mereka melakukan ‘persiapan emosional’ sebelum mengikat simpul. Ketika saya melakukan pasangan dan terapi hubungan, saya bertanya kepada orang -orang, ‘Mengapa Anda menikah?’ Dan saya selalu kagum dengan jawaban yang saya dapatkan. “Aku bosan.” “Aku kesepian.” “Seksnya bagus.” Ini adalah jawaban khas untuk pertanyaan saya.

Dan jawaban saya? “Jika kamu bosan, dapatkan hobi.” “Jika kamu kesepian, dapatkan anak anjing.” “Jika seksnya bagus, terus berhubungan seks.” Anda lihat, kebosanan, kesepian, seks … tidak ada yang menjadi alasan bagus untuk menikah. Pernikahan tidak akan “menyembuhkan” masalah pribadi Anda. Cinta – meskipun – tidak akan mempertahankan pernikahan yang sehat dan bahagia. Kita semua harus melakukan pekerjaan – untuk memahami diri kita sendiri sebagai individu – sebelum mereka menikah.

Dalam kepuasan cepat, tinggi, dan kepuasan instan -masyarakat, banyak dari kita hanya menanggapi lingkungan kita dan tidak meluangkan waktu untuk menemukan diri kita -untuk memahami mengapa kita melakukan hal -hal yang kita lakukan, mengapa kita merespons dalam cara kita merespons, mengapa kita menjadi cemas atau bosan atau marah dalam situasi tertentu. Kita bisa datang sendiri, tetapi begitu kita membuat keputusan sebagai tim, aturan permainan berubah … kemampuan kita untuk ‘menyerah’ diuji. Kita harus memilih pertempuran kita. Kita perlu menangani stres ekstra. Semua ini karena kami sangat peduli dengan orang lain.

Apa yang harus kita lakukan? Saya merekomendasikan konseling pernikahan (sebelum saya menikah) dengan semua pasangan berpikir untuk mengikat simpul. Jika kita dapat memahami bagaimana kita dapat bekerja sebagai tim dan membawa kekuatan pribadi kita dan memahami kelemahan pribadi kita, kita dapat mengembangkan kemitraan yang berfungsi lebih tinggi. Apakah Anda berada dalam terapi pasangan atau hanya berbicara dengan pengantin/pengantin pria di masa depan, saya sarankan Anda membahas topik -topik berikut sebelum menikah:

• Keuangan

• Agama

• anak-anak

• di -laws

• situasi hidup

• Narkoba/Alkohol

• Manajemen Waktu: Bagaimana setiap orang mengelola waktu mereka

• Stres: Bagaimana setiap orang berurusan dengan stres (keterampilan penanganan)

• Konflik: Bagaimana setiap orang berurusan dengan kemarahan dan konflik

• Seks: Apa yang disukai setiap orang dan kerjakan

Sepuluh kategori ini adalah alasan utama mengapa saya melihat pasangan putus. Percakapan bisa membuat stres, tetapi itu sepadan. Misalnya, diskusi keuangan termasuk membahas utang setiap orang, jumlah kartu kredit, nilai keuangan dan apakah Anda memiliki rekening bank terpisah, rekening bersama atau keduanya. Diskusi agama mencakup pandangan agama setiap orang, rasa spiritualitas dan rencana masa depan tentang agama apa yang harus diajarkan anak -anak.

Jika Anda dapat berbicara tentang topik -topik ini dengan cara yang jujur ​​dan informatif dan belajar untuk bekerja sama, Anda harus dapat menavigasi melalui perairan yang kasar namun indah dari hubungan yang sehat. Ingat, cinta tidak menaklukkan semua orang, tetapi itu adalah tempat yang baik untuk memulai. Alih-alih mendasarkan 24-7 dalam cinta, “pekerjaan emosional” dan pernikahan Anda akan memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk berolahraga.

Dr Reef Karim
Psikiater, Spesialis Kecanduan, Pakar Hubungan
Asisten Profesor Klinis, UCLA SEMEL Institute for Neuroscience
Direktur Medis, Pusat Beverly Hills untuk Pengekangan dan Kecanduan Gaya Hidup

• Kunjungi kami di halaman Facebook kami! >>