Keluarga adalah hadiah Natal yang penting bagi mereka yang sedang berjuang

Liburan adalah saat di mana pentingnya keluarga menjadi sangat jelas. Di dunia yang sering bergerak dengan cepat, musim liburan berfungsi sebagai pengingat yang menyentuh untuk berhenti sejenak dan berhubungan kembali dengan orang-orang terdekat kita.

Keluarga berkumpul untuk merayakan, bertukar hadiah, dan menciptakan kenangan abadi. Kehangatan pada saat ini memberikan perlindungan yang nyaman, meningkatkan rasa memiliki dan keamanan. Baik saat Anda berkumpul di meja makan yang meriah, mendekorasi rumah dengan lampu, atau menonton film klasik liburan favorit Anda, kehadiran keluarga memperkuat kegembiraan dan makna musim tersebut.

Namun, di tengah kemeriahan pertemuan dan sorak-sorai musiman, terdapat kenyataan yang kontras bagi banyak orang yang mendapati diri mereka bergumul dengan kesepian, kehilangan, atau pergumulan pribadi. Liburan musim dingin, meskipun menjadi sumber kebersamaan bagi banyak orang, dapat memberikan bayangan bagi orang lain, menjadi pengingat pahit akan tantangan dan kesulitan yang mereka hadapi.

JEKALYN CARR MELAKUKAN ‘OH HOLY NIGHT’ DI ‘FOX & FRIENDS WEEKEND’

Banyak lagu Natal favorit kami yang mengumumkan bahwa kami dapat pulang ke rumah untuk bertemu keluarga pada hari Natal, memuji kegembiraan sederhana dalam menjaga orang-orang terkasih tetap dekat dan menghidupkan kembali kenalan lama. Namun, kenyataan di Amerika sering kali menyimpang dari gambaran indah ini, karena dinamika keluarga melemah, membuat kita harus bergulat dengan dampak yang ditimbulkan terhadap kebahagiaan kita secara keseluruhan.

Menurut American Psychological Association, hampir 40% orang Amerika mengatakan stres mereka meningkat selama musim liburan, sering kali menyebabkan penyakit fisik, depresi, kecemasan, dan penyalahgunaan zat.

Yang lebih mengejutkan lagi, penelitian lain menunjukkan bahwa di antara mereka yang sudah memiliki penyakit mental, 64% melaporkan penurunan kesejahteraan mereka menjelang Natal. Tentu saja, statistik yang meresahkan ini hanya memperburuk krisis kesehatan mental yang dihadapi orang Amerika, dengan meroketnya tingkat kesepian, depresi, menyakiti diri sendiri, dan bunuh diri.

Dalam beberapa dekade terakhir, terjadi pergeseran besar di Amerika Serikat dari unit keluarga tradisional. Berkembangnya norma-norma masyarakat dan perubahan struktur ekonomi semuanya berkontribusi terhadap transformasi ini. Faktor-faktor seperti tertundanya pernikahan dan meningkatnya jumlah rumah tangga dengan orang tua tunggal telah menyebabkan perubahan dinamika rumah tangga yang sering kali menyebabkan berkurangnya ketergantungan pada dukungan internal keluarga dan lebih banyak bergantung pada sumber eksternal.

Jajak pendapat terbaru dari Pew Research menunjukkan bahwa masyarakat masih belum sepakat mengenai apa itu unit keluarga, dan 40% merasa pesimis mengenai masa depannya. Tragisnya, kini lebih banyak orang Amerika yang mengandalkan pekerjaan (71%) atau teman (61%) untuk mendapatkan kepuasan dibandingkan memiliki anak (26%) atau menikah (23%).

Dalam pidatonya baru-baru ini, Dr. Kevin Roberts, presiden The Heritage Foundation dan mantan CEO Texas Public Policy, bertanya, “Apakah kita benar-benar terkejut bahwa sebuah negara yang menolak ikatan keluarga mendapati dirinya berada dalam krisis kesepian, isolasi, kecanduan, dan penyakit mental?”

Ketika kita melupakan keluarga, masa-masa ini hanya menjadi pengingat menyakitkan tentang segala sesuatu yang seharusnya terjadi pada Natal, namun sebenarnya tidak. Dengan menyerah pada keluarga, kita hanya merugikan diri kita sendiri. Keluarga adalah anugerah, sumber daya yang tak ternilai, tali penyelamat.

Bahkan sahabat terbaik pun akan datang dan pergi. Namun keluarga, baik atau buruk, selamanya menjadi bagian dari diri kita. Dan ketika berfungsi sebagai satu kesatuan yang tidak dapat dipatahkan, kasih sayang dan dukungan sebuah keluarga tidak tertandingi di seluruh dunia. Oleh karena itu, insentif untuk membina dan memelihara ikatan keluarga yang sehat, bahkan di masa-masa sulit, sangatlah besar.

KLIK DI SINI UNTUK PENDAPAT BERITA FOX LEBIH LANJUT

Putra saya Hudson dan saya bersama-sama menulis buku anak-anak berjudul “Inilah Tujuan Keluarga,” untuk mengingatkan diri kita sendiri dan orang lain akan kebenaran ini. Kita berjuang untuk orang-orang yang kita cintai – kita bertahan, menderita, memaafkan dan membela – karena tanpa mereka hidup akan sangat sepi – karena pahala dari berkumpul dalam damai untuk mengukir kalkun, membuka hadiah, menyanyikan lagu-lagu Natal dan membuat kenangan sangat berharga.

Menurut American Psychological Association, hampir 40% orang Amerika mengatakan stres mereka meningkat selama musim liburan, sering kali menyebabkan penyakit fisik, depresi, kecemasan, dan penyalahgunaan zat.

Ya, liburan bisa menjadi saat yang menyakitkan. Tapi ini juga bisa menjadi waktu untuk penyembuhan, memulai kehidupan baru dengan orang-orang yang paling berarti, dan memfokuskan kembali pandangan kita pada harta karun yang ada di sekitar kita.

Memperbaiki hubungan saat liburan membutuhkan pendekatan yang bijaksana.

KLIK DI SINI UNTUK MENDAPATKAN APLIKASI FOX NEWS

Rangkullah semangat memaafkan dan lepaskan keluhan masa lalu, fokuslah pada momen saat ini dan aspek positif keluarga Anda. Berpartisipasilah dalam aktivitas atau tradisi bersama yang pernah membawa kegembiraan, dan ciptakan kenangan baru untuk menggantikan kenangan negatif.

Kini, lebih dari sebelumnya, Amerika membutuhkan keluarga. Kita harus memulihkan keluarga yang kuat, penuh kasih, dan tidak mementingkan diri sendiri ke tempat yang semestinya. Dan percayalah, saat kita duduk di meja makan bersama untuk makan malam Natal, itu akan sia-sia. Keluarga selalu berharga.

KLIK DI SINI UNTUK BACA LEBIH LANJUT DR. NICOLE SAFIR