Ketika populasi Amerika meningkat, angka harapan hidup juga meningkat
5 min read
Keluarkan balon dan konfeti. Populasi Amerika mencapai tonggak sejarah baru pada hari Selasa – 300 juta – menurut Biro Sensus AS.
Jika gagasan untuk tinggal di negara yang semakin padat penduduknya tidak membuat Anda bersemangat untuk merayakannya, pertimbangkan ini: Peningkatan populasi yang dramatis selama satu abad terakhir telah dibarengi dengan peningkatan angka harapan hidup yang bahkan lebih fenomenal.
Ketika populasi Amerika mencapai 100 juta pada tahun 1915, rata-rata harapan hidup adalah 54 tahun. Ketika kita mencapai angka 200 juta pada tahun 1967, jumlahnya sekitar 70.
Saat ini, umur rata-rata seseorang yang tinggal di AS hanya kurang dari 78 bulan, dan tidak ada alasan untuk berpikir bahwa kita tidak akan terus memaksakan batas harapan hidup.
“Harapan hidup di seluruh dunia telah meningkat cukup stabil sejak tahun 1840, dengan laju sekitar dua tahun per dekade,” Daniel Perry, direktur eksekutif Alliance for Aging Research, mengatakan kepada WebMD. “Pada tahun 1840, orang yang hidup paling lama di dunia adalah perempuan di Swedia, dan mereka hidup rata-rata 45 tahun.”
Kuis Kematian: Berapa Lama Anda Akan Hidup Setelah 50 Tahun?
100 dan seterusnya
Beberapa ahli penuaan mengatakan bahwa rata-rata orang yang tinggal di negara industri dengan akses yang baik terhadap layanan kesehatan akan berusia setidaknya 100 tahun dalam 50 tahun.
James Vaupel, yang memimpin Laboratorium Kelangsungan Hidup dan Umur Panjang di Rostock, Institut Max Planck Jerman, menulis bahwa kemajuan dalam pencegahan, diagnosis, dan pengobatan penyakit yang berkaitan dengan usia, seperti penyakit jantung dan kanker, akan mengantarkan pada era di mana setiap detik anak yang lahir di negara industri memiliki peluang yang sama untuk mencapai usia satu abad.
“Meskipun keyakinan bahwa kematian di usia tua tidak dapat diatasi masih tersebar luas, angka harapan hidup tidak mendekati batas,” tulisnya.
Selama paruh pertama abad ke-20, kemajuan revolusioner di bidang kedokteran dan kesehatan masyarakat bertanggung jawab atas peningkatan rata-rata harapan hidup di AS sebanyak lebih dari 20 tahun – dari usia 47 tahun pada tahun 1900 menjadi usia 68 tahun pada tahun 1950.
Menurut CDC, 10 pencapaian medis dan kesehatan masyarakat terbesar pada abad ke-20 adalah:
Vaksinasi terhadap penyakit, yang mengarah pada pemberantasan atau penghapusan penyakit-penyakit utama di awal abad ke-20, seperti cacar dan polio. Pengendalian penyakit menular melalui perbaikan sanitasi, sumber air bersih, dan pengenalan antibiotik. Peningkatan keselamatan kendaraan bermotor. Peningkatan keselamatan di tempat kerja. Peningkatan keamanan pangan. Penurunan kematian keluarga kecil akibat penyakit jantung dan stroke. care Fluoridasi air minum Upaya kesehatan masyarakat untuk mengurangi kebiasaan merokok
Tren kematian di AS sedang berubah
Penyakit jantung, Merokok
Winifred Rossi adalah wakil direktur Program Geriatri dan Gerontologi Klinis di Institut Nasional Penuaan.
“Pada tahun 1900, kematian bayi, penyakit menular, pandemi, dan perang merupakan pembunuh terbesar,” katanya kepada WebMD. “Orang cenderung meninggal dengan cepat pada usia muda. Pembunuh terbesar saat ini adalah penyakit kronis akibat penuaan seperti penyakit jantung dan kanker.”
Faktor terbesar dalam peningkatan angka harapan hidup selama paruh terakhir abad ke-20 dan seterusnya adalah perbaikan dalam pencegahan, diagnosis dan pengobatan penyakit kardiovaskular, para ahli sepakat.
Hanya dalam 25 tahun terakhir, terjadi penurunan hampir 50 persen kematian akibat stroke dan serangan jantung di Amerika, kata Perry.
Kematian akibat kanker juga menurun, sebagian besar didorong oleh upaya kesehatan masyarakat untuk mendidik orang Amerika tentang bahaya merokok. Kematian akibat kanker paru-paru di kalangan pria telah menurun sejak pertengahan tahun 1970an, dan peningkatan di kalangan wanita mulai stabil.
Penurunan drastis angka kematian bayi dan kemudahan akses terhadap perawatan darurat juga membantu meningkatkan angka harapan hidup dalam tiga dekade terakhir abad ke-20.
Mengapa wanita hidup lebih lama dibandingkan pria?
Hidup Lebih Lama dan Lebih Baik
Orang Amerika hidup lebih lama, tapi apakah mereka hidup lebih baik? Apakah tahun-tahun tambahan itu sepadan dengan kualitas hidup? Atau apakah mereka dipenuhi dengan penderitaan yang tidak bisa dihindari karena kesehatan yang buruk?
Kebanyakan orang yang mencapai usia delapan dekade tentu mengalami tantangan kesehatan terkait usia. Rata-rata orang berusia 75 tahun memiliki tiga kondisi kesehatan kronis, dan daftar penyakit kronis yang terkait dengan penuaan sepertinya tidak ada habisnya. Penyakit jantung, stroke, kanker, diabetes, penyakit Alzheimer dan Parkinson, serta radang sendi hanyalah beberapa di antaranya.
Namun ada beberapa bukti klinis yang menarik bahwa, meskipun memiliki masalah kesehatan, orang lanjut usia saat ini sebenarnya lebih bahagia, lebih sehat, dan berfungsi lebih baik dibandingkan orang tua atau kakek-nenek mereka.
Pada tahun 2001, peneliti Duke University melaporkan penurunan dramatis dalam disabilitas di kalangan lansia Amerika berdasarkan studi fungsionalitas berbasis populasi dari awal tahun 1980an hingga 1999.
Hal ini terjadi meskipun terjadi peningkatan besar pada populasi lansia di AS selama periode tersebut.
“Orang lanjut usia saat ini dapat tetap mandiri secara fungsional lebih lama dibandingkan di masa lalu,” kata Perry.
Dan penelitian dari CDC dan Merck Institute of Aging and Health menunjukkan bahwa orang Amerika yang lebih tua sebenarnya lebih sedikit mengalami depresi dan memiliki pandangan mental yang lebih baik dibandingkan orang yang lebih muda.
“Salah satu teorinya adalah bahwa pengalaman hidup membantu mereka mengatasi masalah dengan lebih baik dan membuat mereka lebih tangguh secara mental,” kata Maggie Moore, dari Program Penuaan Sehat CDC. “Orang lanjut usia telah melihat banyak hal, dan sikapnya bisa jadi, ‘Ini bukanlah hal terburuk yang pernah terjadi.’
Akankah Obesitas Memperpendek Umur Orang Amerika?
Tetap awet muda seiring bertambahnya usia
Jadi bagaimana Anda memaksimalkan peluang menari jig di pesta ulang tahun ke-90 Anda? Kemungkinan Anda sudah mengetahui jawabannya, namun mari kita ulas sekali lagi.
Makan makanan sehat dengan banyak buah dan sayuran; tetap sehat secara fisik dan aktif; jangan merokok; jangan minum terlalu banyak alkohol; banyak tidur; dan temui dokter Anda secara teratur.
Dengan kata lain, lakukan apa pun yang Anda bisa untuk mencegah penyakit kronis akibat penuaan yang bisa dihindari, para ahli sepakat.
“Beberapa orang bisa hidup hingga 120 tahun, jadi kita tahu bahwa hal itu mungkin terjadi pada spesies kita,” kata Perry. “Tidak ada hambatan nyata untuk hidup melampaui usia 100 tahun.”
Oleh Salynn Boylesdiulas oleh Louise Chang, MD
SUMBER: Daniel Perry, direktur eksekutif, Alliance for Aging Research, Washington. Maggie Moore, MPH, Program Penuaan Sehat, CDC, Atlanta. Winifred Rossi, MA, Wakil Direktur, Program Geriatri dan Gerontologi Klinis, Institut Nasional Penuaan, NIH, Washington. CDC, “10 Great Public Health Achievements,” MMWR, 2 April 1999. National Center for Health Statistics, Life Expectancy Tables, 2005. “The Remarkable Rise in Life Expectancy and How It Will Affect Medicine,” James W. Vaupel, Bundesgesundheitsforschung Gesundheitsforschung Gesundheits, 05 Mei. Terus turun.” “Keadaan Penuaan dan Kesehatan di Amerika 2004,” CDC dan Institut Penuaan dan Kesehatan Merck.
