Beberapa kafein baik-baik saja selama kehamilan

Secangkir kopi sehari selama kehamilan tidak mungkin meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur pada wanita, kata American College of Obstetricians and Gynecologists hari ini.

Sampai saat ini, penelitian memiliki temuan yang bertentangan tentang pengaruh konsumsi kafein dalam jumlah sedang terhadap komplikasi kehamilan.

Namun, “Saya pikir ini saatnya untuk mengatakan dengan nyaman bahwa meminum secangkir kopi selama kehamilan tidak masalah,” Dr. William Barth, ketua komite Universitas yang meninjau bukti tersebut, mengatakan kepada Reuters Health.

Komite Praktik Obstetrik Perguruan Tinggi mengatakan bahwa 200 miligram kafein sehari, setara dengan jumlah yang ada dalam secangkir kopi 12 ons, tidak secara signifikan berkontribusi terhadap keguguran atau kelahiran prematur. Definisi “konsumsi kafein dalam jumlah sedang” juga mencakup minum sekitar empat cangkir teh berukuran 8 ons atau lebih dari lima kaleng soda berukuran 12 ons sehari, atau makan enam atau tujuh batang coklat hitam.

Komite mengatakan belum ada bukti jelas apakah mengonsumsi lebih dari 200 mg kafein per hari dapat meningkatkan risiko kehamilan.

Kelompok tersebut mempertimbangkan dua penelitian terbaru, yang masing-masing mengikuti lebih dari 1.000 wanita hamil. Sebuah penelitian, yang dipimpin oleh Dr. David Savitz dari The Mount Sinai Medical Center di New York, tidak menemukan peningkatan tingkat keguguran pada wanita yang mengonsumsi kafein tingkat rendah, sedang, atau tinggi pada berbagai tahap kehamilan.

De-Kun Li dan rekan-rekannya di Divisi Penelitian Kaiser Permanente di Oakland menemukan risiko keguguran lebih tinggi pada wanita yang mengonsumsi lebih dari 200 mg kafein per hari, namun tidak ada risiko tambahan pada tingkat yang lebih rendah.

Komite juga menunjuk pada dua penelitian lain yang menemukan bahwa asupan kafein dalam jumlah sedang pada seorang ibu tidak membuatnya lebih mungkin untuk melahirkan bayi secara prematur.

Penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat melewati plasenta, sehingga menimbulkan kekhawatiran bahwa kafein dapat menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur. “Ini tidak lembam, ia memiliki sifat seperti obat,” Savitz, yang tidak terlibat dalam pembuatan pedoman tersebut, mengatakan kepada Reuters Health. Dan, katanya, “hal ini layak untuk dilihat karena penggunaannya sangat luas.”

Di AS, sekitar 16 persen dari seluruh kehamilan berakhir dengan keguguran dan sekitar 12 persen bayi lahir prematur.

Penelitian sebelumnya, kata Barth, masih beragam dan belum jelas mengenai hubungan antara kafein dan risiko kehamilan. Temuan baru dari kelompok besar perempuan itulah yang membuat komite merasa yakin bahwa asupan kafein dalam jumlah sedang itu aman, dan “mencoba untuk memberikan kesimpulan pada subjek tersebut,” katanya.

Pernyataan komite tersebut sejalan dengan pemikiran bahwa kafein “bukanlah sesuatu yang semuanya atau tidak sama sekali,” kata Savitz. Meskipun beberapa wanita mungkin memilih untuk tidak mengonsumsi kafein sepenuhnya selama kehamilan, yang lain mungkin sangat peduli dengan secangkir kopi setiap hari dan hanya mencoba menguranginya sedikit – dan kedua pilihan tersebut baik-baik saja, katanya.

Li mengatakan meskipun laporan komite seimbang, dia akan merekomendasikan tindakan yang salah demi alasan keamanan – bahkan untuk konsumsi kafein tingkat rendah.

Pendapat komite dapat membantu perempuan membuat pilihan selama kehamilan, kata Savitz. “Ini tidak mengejutkan atau mengkhawatirkan, atau secara radikal mengubah apa yang kita pikirkan sebelumnya,” katanya. “Tetapi kadang-kadang saya pikir penting bagi kelompok yang berwenang untuk mengeluarkan pernyataan semacam ini. Saya pikir ini bisa menjadi pedoman yang berguna bagi para dokter dan saya juga berpikir ini bisa berguna bagi perempuan itu sendiri.”