Rahasia pasangan suami istri yang bahagia? Cinta Altruistik

Nilailah cinta altruistik Anda sendiri

Penasaran dengan tingkat cinta altruistik Anda sendiri? Nilailah seberapa besar Anda setuju atau tidak setuju dengan pernyataan berikut:

Aku lebih baik menderita sendiri daripada membiarkan orang yang kucintai menderita. Saya tidak bisa bahagia kecuali saya mendahulukan kebahagiaan orang yang saya cintai di atas kebahagiaan saya sendiri. Saya biasanya rela mengorbankan keinginan saya sendiri untuk membiarkan orang yang saya cintai mencapai tujuannya. Aku akan menanggung semua hal demi orang yang kucintai.

Secara umum, mayoritas peserta survei setuju atau sangat setuju dengan pernyataan tersebut.

Hampir sembilan dari 10 orang setuju atau sangat setuju dengan pernyataan pertama. Sekitar tujuh dari 10 setuju atau sangat setuju dengan pernyataan kedua. Sekitar delapan dari 10 setuju atau sangat setuju dengan dua pernyataan terakhir.

Banyak emosi yang bisa merusak hati

Lebih bahagia dalam pernikahan

Orang yang menikah “yang menunjukkan rasa cinta altruistik yang tinggi terhadap pasangannya tampaknya memiliki pernikahan yang jauh lebih bahagia,” kata Smith kepada WebMD.

Altruisme biasanya didefinisikan sebagai membantu orang lain tanpa mendapat imbalan apa pun, catat Smith. “Dalam hal ini, tampaknya ada dampak positifnya,” katanya.

Orang yang menikah mendapatkan “peningkatan signifikan” dalam kebahagiaan perkawinan jika mereka “memiliki perspektif pengorbanan diri, kepentingan orang lain sebelum kepentingan saya sendiri dalam hubungan romantis dan intim mereka,” kata Smith.

Cinta altruistik dapat menciptakan siklus positif dalam hubungan, tambahnya.

“Saya akan mengatakan bahwa saya mendahulukan kepentingan istri saya di atas kepentingan saya,” jelas Smith. “Yah, dia menghargainya dan dia melakukan hal yang sama kepadaku, dan itu memperkuat hubungan dan mengarah pada pernikahan yang lebih bahagia. Jadi, menurutku itulah mekanismenya.”

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memverifikasi teori tersebut, kata Smith.

Bukan hanya untuk orang yang sudah menikah

Orang yang sudah menikah lebih cenderung memiliki peringkat cinta altruistik yang tinggi dibandingkan orang yang belum menikah. Namun cinta altruistik adalah berkah bagi semua orang — tidak diperlukan cincin kawin.

“Memiliki perasaan cinta altruistik terhadap orang terdekat—pasangan, teman sekamar, ketertarikan romantis sederhana, yang belum mencapai salah satu hubungan tersebut—tidak hanya menghasilkan kebahagiaan pernikahan yang lebih besar, namun juga peningkatan kebahagiaan umum dalam hidup seseorang,” kata Smith.

Orang-orang “mementingkan diri sendiri dan rela berkorban,” katanya. “Saya pikir kita kadang-kadang menganggap diri kita hanya sekedar bersaing dan mendapatkan keuntungan materi dan sebagainya, dan jelas ada lebih dari itu dalam psikologi manusia.”

Saat hidup sulit, rasa kasihan pada diri sendiri dapat membantu

Oleh Miranda Hittidiulas oleh Ann Edmundson, MD

SUMBER: Pusat Penelitian Opini Nasional, Universitas Chicago: “Altruisme dan Empati di Amerika: Tren dan Korelasi.” Tom W. Smith, PhD, Direktur, Survei Sosial Umum, Pusat Penelitian Opini Nasional, Universitas Chicago. Rilis berita, Universitas Chicago.