Tips Relaksasi Pernikahan Mantan Putri Pertama

Jika menurut Anda merencanakan pernikahan sendiri itu membuat stres, cobalah menjadi mantan Putri Pertama.

Hari besar Chelsea Clinton hampir tiba, dan sudah dijuluki sebagai pernikahan kerajaan di Amerika.

Seluruh kota Rhinebeck, NY, bahkan mereka yang tidak memiliki hubungan dengan keluarga Clinton atau Mezvinsky, tampaknya merayakan pernikahan tersebut – dengan laporan tentang botol sampanye yang berserakan di jalanan.

Meskipun sebagian besar pernikahan tidak memerlukan pembatasan wilayah udara di tempat tersebut oleh Administrasi Penerbangan Federal, bukan berarti pengantin wanita tidak merasa terbebani dengan situasi cemas saat merencanakan pernikahan.

Mengirimkan undangan, memilih band, mencari tempat, mengganti fotografer yang mengundurkan diri pada menit-menit terakhir, dan merancang rencana tempat duduk yang tidak akan menimbulkan perselisihan keluarga di “hari paling bahagia dalam hidup Anda” hanyalah beberapa dari situasi sulit yang dapat membebani calon pengantin.

VIDEO: Mengatasi stres pernikahan

Namun calon pengantin (dan jangan lupa calon pengantin pria) tidak harus membiarkan kesibukan perencanaan pernikahan berubah menjadi acara yang membebani pikiran dan tubuh.

Berikut lima tips agar tetap tenang sebelum Anda berjalan menuju pelaminan:

1. Menyewa film

Kedengarannya sederhana, namun calon pengantin yang putus asa dapat bersantai dan menghilangkan kekacauan dalam pernikahan mereka yang akan datang dengan menyewa film cewek yang menyenangkan baik sendiri atau bersama teman. Pengantin pria, kumpulkan beberapa teman dan sewa film aksi, komedi hebat, atau minum bir dan tonton pertandingannya.

2. Latihan

Calon pengantin benar-benar dapat “mengatasi” rasa frustrasi mereka melalui olahraga. Olahraga telah terbukti menghilangkan stres dan melepaskan endorfin di otak, sehingga menghasilkan rasa senang yang alami. Selain membuat pasangan bahagia merasa lebih baik, tampil cantik di hari pernikahan Anda adalah bonus tambahan!

3. Meditasi dan Yoga

Awalnya dikira banyak orang menganggap meditasi dan yoga bukanlah kesukaan mereka, teknik pernapasan keduanya merupakan pereda stres alami. Stres dan kecemasan sering kali menyebabkan pernapasan tidak teratur, bahkan hiperventilasi, yang dapat memperburuk situasi stres. Pernapasan dan meditasi dapat membantu calon pengantin yang stres mengendalikan dan menenangkan kebisingan di pikiran mereka. Jangan lupakan peregangan – pose dan peregangan yoga meningkatkan fleksibilitas dan mendorong relaksasi.

4. Pergi ke Spa

Pesta lajang dengan sepatu hak tinggi dan minuman tequila untuk “dilepaskan” mungkin tampak seperti ide yang bagus pada saat itu, tetapi semua kesenangan itu dapat membuat pengantin wanita kebingungan dan bahkan lebih stres. Raih pesta pengantin Anda dan pergilah ke spa untuk pijat, perawatan wajah, dan manikur. Anda akan merasa hebat dan terlihat lebih baik!

5. Pergi… Dengan tunanganmu

Luangkan waktu bersama calon pasangan Anda. Perjalanan yang lebih singkat dan lebih murah sebelum pernikahan sama pentingnya dengan bulan madu. Pergilah ke pegunungan atau pantai untuk akhir pekan, atau bahkan hanya satu malam dari kesibukan perencanaan pernikahan.