Olahraga tidak memperburuk fibromyalgia | Berita rubah

Orang dengan Fibromyalgia (mencari) dan lainnya Kondisi nyeri kronis (mencari) Dapat lebih aktif daripada yang mereka pikirkan, menurut sebuah studi baru.

“Jika Anda bertanya kepada orang -orang dengan fibromyalgia tentang tingkat fungsi mereka dalam hal tingkat aktivitas, mereka akan melaporkan fungsi yang lebih rendah daripada hampir semua kelompok lain,” kata peneliti Dan Clauw, MD. “Hal mengejutkan yang kami temukan adalah bahwa tingkat aktivitas rata -rata mereka hampir sama dengan seseorang yang tidak memiliki fibromyalgia.”

Fibromyalgia adalah suatu kondisi yang menyebabkan nyeri dan nyeri konstan pada otot. Gejalanya seringkali cukup parah untuk membatasi aktivitas sehari -hari.

Tetapi pemantauan tingkat latihan orang dengan fibromyalgia menunjukkan bahwa mereka memiliki tingkat aktivitas rata -rata yang sama dengan orang yang tidak memiliki kondisi nyeri kronis. Selain itu, peningkatan aktivitas fisik tidak terkait dengan peningkatan rasa sakit berikutnya.

“Latihan dan aktivitas sangat penting untuk kesejahteraan orang dengan fibromyalgia,” kata peneliti Dan Clauw, MD, direktur Pusat Penelitian Pain dan Kelelahan Kronis Universitas Michigan, dalam rilis berita. “Penelitian kami menunjukkan bahwa aktivitas yang lebih tinggi sebenarnya tidak menyebabkan peningkatan rasa sakit, dan dapat digunakan untuk menunjukkan kepada pasien bahwa mereka dapat aktif.”

Hasilnya muncul dalam edisi radang sendi dan rematik.

Latihan dan Fibromyalgia

Dalam penelitian ini, para peneliti mengikuti 38 orang dengan fibromyalgia, Sindrom kelelahan kronis (mencari), atau keduanya, dan kelompok pembanding dari 27 orang dewasa yang sehat tanpa kondisi tersebut. Setiap kontestan memiliki Acigraph, perangkat berukuran kecil yang mengukur gerakan ke arah yang berbeda, bukan hanya satu arah seperti pedometer, untuk mengukur tingkat aktivitas fisik.

Sindrom kelelahan kronis adalah kelainan yang menyebabkan kelelahan dan kelelahan konstan jangka panjang yang tidak hilang dengan istirahat.

Studi ini menunjukkan bahwa orang dengan kondisi ini memiliki tingkat pelatihan puncak yang lebih rendah dan menghabiskan lebih sedikit waktu untuk kegiatan intensitas tinggi, seperti mengambil kelas aerobik sebagai orang dewasa yang sehat.

Tetapi kedua kelompok memiliki tingkat latihan rata -rata yang sama.

Para peneliti percaya hasilnya dapat menyebabkan pemahaman yang lebih baik tentang fibromyalgia dan kondisi nyeri kronis lainnya.

Sebagai contoh, penelitian menunjukkan bahwa nyeri dan kelelahan mendahului tingkat latihan yang lebih rendah daripada menghasilkan aktivitas fisik. Para peneliti percaya temuan ini dapat membantu dokter mendorong pasien mereka untuk tetap aktif tanpa meningkatkan gejala yang menyakitkan.

“Kami mungkin berpikir salah tentang fibromyalgia,” kata Clauw. “Kelompok ini dirugikan, tetapi mereka tidak dirugikan seperti yang mereka kira.”

Per Jennifer Warnerdirevisi oleh Michael W. SmithMd

Sumber: Pernyataan Berita, Sistem Kesehatan Universitas Michigan.