Pola makan, olah raga dapat menunda dini kanker prostat

Program diet dan gaya hidup yang intensif dapat memperlambat – atau mungkin menghentikan – pertumbuhan kanker prostat dini.

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa pola makan dapat memainkan peran penting dalam menghentikan, atau bahkan membalikkan, kanker prostat dini. Berolahraga lebih sering, meski dalam jumlah sedang, juga dapat memperlambat penyakit ini.

Temuan penelitian ini hanya berlaku untuk pria dengan kanker prostat stadium awal. Artinya di bawah mikroskop sel kanker tidak tampak agresif. Ini juga berarti kanker prostat belum menyebar ke luar prostat.

Tidak seorang pun boleh mengandalkan perubahan gaya hidup sendirian untuk mengobati kanker prostat tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokternya.

Studi: Skrining prostat menyelamatkan nyawa

Kanker No.1

Kanker prostat adalah kanker paling umum pada pria di AS, menurut American Cancer Society. Penyakit ini merupakan kanker paling mematikan kedua pada pria, setelah kanker paru-paru. Kebanyakan kanker prostat terjadi pada pria berusia di atas 65 tahun.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi makanan tinggi lemak lebih mungkin terkena kanker prostat.

“Studi ini memberikan informasi baru yang penting bagi pria penderita kanker prostat dan semua pria yang berharap dapat mencegahnya,” kata Peter Carroll, ketua departemen urologi di Universitas California, San Francisco, dalam siaran persnya.

Para peneliti mempelajari 93 pria yang biopsinya menunjukkan bahwa mereka menderita kanker prostat stadium awal. Para peserta dibagi menjadi dua kelompok. Semuanya sepakat untuk tidak melakukan pengobatan kanker prostat konvensional.

Kanker prostat seringkali merupakan kanker yang progresifnya sangat lambat. Itu sebabnya beberapa pria, terutama mereka yang mengidap kanker prostat stadium awal, memilih untuk menunda pengobatan dan menunggu dan melihat bagaimana keadaannya. Ini disebut “menunggu dengan waspada”.

Pengobatan Kanker Prostat: Efek Jangka Panjang

Programnya

Kelompok pertama mengalami perubahan pola makan dan gaya hidup secara intensif, antara lain sebagai berikut:

Pola makan vegan terutama buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan produk kedelai. Suplemen kedelai (satu porsi tahu setiap hari ditambah 58 gram minuman bubuk protein kedelai yang diperkaya. Minyak ikan (3 gram setiap hari), vitamin E (400 IU setiap hari), selenium (200 mikrogram setiap hari), dan vitamin C (2 gram setiap hari) Latihan aerobik sedang (jalan kaki 30 menit enam hari seminggu. Teknik manajemen stres (peregangan lembut berbasis yoga, pernapasan, meditasi, pencitraan dan progresif). Relaksasi selama 60 menit sehari).

Diet ini “intens, tapi enak dan praktis,” menurut para peneliti. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa sebagian besar pasien mampu menjalankan diet setidaknya selama lima tahun, mereka menambahkan. Program ini telah terbukti membalikkan perkembangan penyakit jantung.

Tiga pria dalam kelompok ini keluar dari penelitian karena menurut mereka terlalu sulit untuk diikuti.

Kelompok kedua diminta mengikuti saran dokter mengenai perubahan gaya hidup.

Para peneliti kemudian memantau kadar PSA dalam darah, penanda perkembangan kanker prostat. Peningkatan PSA menunjukkan perkembangan kanker prostat yang mungkin memerlukan pengobatan. Studi pencitraan juga dilakukan untuk memeriksa perkembangan apa pun.

Baru-baru ini didiagnosis menderita kanker prostat?

Tidak diperlukan perawatan

Setelah satu tahun menjalani program, kadar PSA menurun rata-rata 4% pada kelompok diet intensif, namun sebesar 6% pada kelompok kedua.

Tak satu pun peserta dalam kelompok diet intensif memerlukan pengobatan karena perkembangan kanker prostat.

Namun, enam pria di kelompok kedua memerlukan pengobatan kanker prostat konvensional – pembedahan, radiasi dan/atau terapi hormon – dalam tahun pertama.

Para peneliti mengambil langkah lebih jauh dan juga menguji bagaimana sampel darah dari para pria mempengaruhi pertumbuhan sel kanker prostat di laboratorium.

Sampel darah dari kelompok diet intensif memperlambat pertumbuhan sel kanker prostat sebesar 70% di laboratorium, namun hanya sebesar 9% pada kelompok kedua.

“Perubahan pola makan dan gaya hidup yang kami temukan dalam penelitian sebelumnya dapat membalikkan perkembangan penyakit jantung koroner dan juga dapat mempengaruhi perkembangan kanker prostat,” kata Dean Ornish, MD, profesor klinis di University of California, San Francisco, dalam sebuah berita. melepaskan.

Kunjungi Pusat Kesehatan Kanker Prostat WebMD

Oleh Patti Connor, diulas oleh Michael W. Smith, MD

SUMBER: Journal of Urology, September 2005. Siaran pers, University of California, San Francisco.