5 cara mengurangi risiko kanker prostat

Awal pekan ini diumumkan bahwa komposer pemenang Oscar Andrew Lloyd Webber sedang menjalani perawatan untuk kanker prostat. Kini ada kabar bahwa Dennis Hopper juga sedang berjuang melawan penyakit tersebut.

Menurut manajernya, aktor tersebut telah didiagnosis menderita kanker prostat dan membatalkan semua rencana perjalanannya untuk fokus pada pengobatan.

Hopper sedang dirawat oleh “program khusus” di Universitas Southern California, kata Sam Maydew.

Ditanya tentang prognosis Hopper, Maydew berkata, “Kami berharap yang terbaik.” Ia belum mau menjelaskan lebih lanjut mengenai kondisi sang aktor.

Pria berusia 73 tahun, yang dirawat di rumah sakit di New York awal bulan ini dan dirawat karena dehidrasi, bergabung dengan ribuan pria lain yang didiagnosis menderita kanker prostat tahun ini. Institut Kanker Nasional memperkirakan bahwa 192.280 laki-laki akan didiagnosis pada tahun 2009, dan 27.360 orang akan meninggal karena penyakit ini. Statistik tersebut menjadikan kanker prostat sebagai salah satu pembunuh utama pria di AS

Meskipun ini adalah salah satu kanker yang paling umum diderita oleh pria, ada cara untuk mengurangi risiko terkena penyakit ini, kata Dr. Ihor Sawczuk, ketua urologi dan kepala onkologi urologi di Hackensack University Medical Center di New Jersey, mengatakan.

Berikut lima di antaranya:

1. Sedang diuji. Semua pria berusia 40 tahun ke atas harus menjalani pemeriksaan kanker prostat setiap tahun, kata Sawczuk.

Ada dua jenis skrining kanker prostat: tes antigen spesifik prostat (PSA) dan pemeriksaan colok dubur.

Tes pertama mengukur tingkat PSA dalam darah. PSA adalah zat yang sebagian besar dibuat oleh prostat. Terlalu banyak PSA dalam darah dapat mengindikasikan kanker prostat. Namun kadar PSA yang tinggi juga bisa menjadi indikasi adanya infeksi, peradangan, atau pembesaran prostat.

Tes kedua melibatkan dokter atau perawat memasukkan jari yang telah dilumasi dan bersarung tangan ke dalam rektum untuk memeriksa prostat apakah ada benjolan dan hal lain yang tidak biasa.

Jika salah satu tes menunjukkan tanda bahaya, dokter mungkin akan menindaklanjutinya dengan biopsi prostat. Ini adalah cara paling akurat untuk memeriksa kanker. Namun, tes ini bersifat invasif dan dapat menyebabkan infeksi saluran kemih, serta masalah saluran kemih dan inkontinensia urin.

2. Dapatkan banyak vitamin D. Menghabiskan waktu di bawah sinar matahari dan mengonsumsi suplemen setiap hari akan membantu pria meningkatkan kadar vitamin D dan kemungkinan mengurangi risiko kanker prostat.

“Vitamin D telah terbukti menghambat sel kanker prostat di laboratorium,” kata Sawczuk.

Kalsium dapat mengurangi jumlah vitamin D yang aktif secara biologis dalam tubuh, sehingga peminum susu juga harus mencari sumber vitamin D tambahan, yang dapat ditemukan pada minyak ikan cod, tuna, dan salmon.

3. Berhenti merokok. Selain merusak paru-paru dan jantung, merokok juga dapat menyebabkan penyebaran kanker prostat.

Sebuah studi tahun 2003 dari Universitas Johns Hopkins di Baltimore menemukan bahwa pria di bawah usia 55 tahun yang menderita kanker prostat dan merupakan perokok aktif atau mantan perokok, 66 persen lebih mungkin untuk melihat kanker menyebar ke bagian tubuh lain.

4. Mengurangi lemak tubuh. Kelebihan berat badan dan menjaga pola makan tinggi lemak jenuh, serta daging olahan dan daging merah, merupakan faktor risiko kanker prostat, kata Sawczuk.
Diet berlemak terbukti meningkatkan produksi testosteron, yang pada gilirannya meningkatkan risiko kanker prostat. Penelitian juga menunjukkan bahwa pria yang makan daging merah setidaknya lima kali seminggu mengalami peningkatan 2,5 persen terkena kanker prostat dibandingkan pria yang makan daging merah kurang dari sekali seminggu.

5. Makanlah berbagai makanan sehat. Ada juga penelitian menjanjikan yang menunjukkan bahwa buah delima, kedelai, dan makanan tinggi likopen, seperti saus tomat, mengurangi risiko kanker prostat, kata Sawczuk, seraya menambahkan bahwa menjaga pola makan yang sehat adalah salah satu cara terbaik yang dapat dilakukan pria untuk mengurangi risiko kanker prostat. kanker prostat. kanker.

Associated Press berkontribusi pada laporan ini.