Ikan mungkin tidak melindungi terhadap gagal jantung

Ikan yang kaya akan asam lemak omega-3 mungkin baik untuk Anda, namun tampaknya hanya memberikan sedikit perlindungan terhadap gagal jantung, sebuah studi baru menunjukkan.

Temuan ini, kata peneliti, tidak mengubah rekomendasi umum bahwa orang dewasa harus makan ikan setidaknya dua kali seminggu.

Penelitian lain menunjukkan bahwa ikan berlemak, seperti salmon, trout, dan mackerel, dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung.

Namun, gagal jantung mungkin merupakan masalah yang berbeda, jelas Dr. J. Marianne Geleijnse, peneliti senior dalam studi tersebut dan asisten profesor di Universitas Wageningen di Belanda.

Gagal jantung adalah suatu kondisi kronis di mana otot jantung melemah dan tidak dapat memompa darah dengan cukup efisien untuk memenuhi kebutuhan tubuh – yang menyebabkan gejala seperti kelelahan, sesak napas, dan penumpukan cairan.

Pemikiran saat ini, kata Geleijnse kepada Reuters Health, adalah bahwa minyak ikan bekerja terutama pada aktivitas listrik jantung – untuk mencegah kematian dengan mengurangi risiko gangguan irama jantung yang fatal.

Dia menambahkan bahwa bukti menunjukkan bahwa lemak memiliki pengaruh kecil terhadap tekanan darah, kolesterol dan penumpukan plak di arteri jantung – faktor penting dalam perkembangan gagal jantung.

Penelitian saat ini, yang diterbitkan dalam European Heart Failure Journal, melibatkan 5.299 orang dewasa berusia 55 tahun ke atas yang disurvei mengenai pola makan dan faktor kesehatan serta gaya hidup lainnya. Semuanya bebas dari gagal jantung pada awalnya.

Selama 11 tahun berikutnya, 669 peserta penelitian mengalami gagal jantung. Geleijnse dan rekan-rekannya tidak menemukan hubungan antara asupan ikan secara keseluruhan dan risiko penyakit jantung.

Ketika mereka mengamati secara khusus konsumsi dua asam lemak omega-3 utama pada ikan (EPA dan DHA), terdapat hubungan lemah antara asupan yang lebih tinggi dan risiko gagal jantung yang lebih rendah.

Namun, temuan ini tidak signifikan secara statistik, yang berarti hal ini mungkin terjadi secara kebetulan.

Bagaimanapun, anjuran umum agar masyarakat makan ikan dua kali seminggu, sebaiknya ikan berlemak, “masih berlaku”, kata Geleijnse.

“Fakta bahwa kami hanya menemukan hubungan perlindungan yang lemah dengan gagal jantung… tidak berarti bahwa makan ikan tidak berguna untuk mencegah kematian akibat penyakit jantung,” tegasnya.

Para peneliti menemukan bukti bahwa ikan mungkin memiliki manfaat khusus bagi penderita diabetes.

Di antara 479 peserta penelitian yang menderita diabetes, mereka yang asupan EPA dan DHA tertinggi dari ikan memiliki kemungkinan 42 persen lebih kecil untuk mengalami gagal jantung dibandingkan mereka yang asupannya paling rendah.

Orang dengan diabetes mempunyai risiko dua kali lipat terkena gagal jantung dibandingkan mereka yang tidak menderita diabetes, kata Geleijnse. Namun belum jelas mengapa ikan berlemak lebih efektif dalam mencegah komplikasi jantung pada penderita diabetes, tambah peneliti.

Untuk saat ini, katanya, temuan ini harus dianggap sebagai “penghasil hipotesis” dan bukan bukti bahwa makan ikan berlemak dapat mencegah gagal jantung pada penderita diabetes.

“Kami merekomendasikan agar penelitian lebih lanjut dilakukan pada penderita diabetes untuk mengkonfirmasi temuan kami,” kata Geleijnse.