Peneliti menghubungkan jumlah kafein yang tinggi dengan keguguran pada ibu hamil

Chicago – Konsumsi kopi setiap hari selama kehamilan – baik dari kopi, teh, minuman ringan berkafein, atau coklat panas – meningkatkan risiko keguguran, menurut sebuah studi baru yang dilakukan oleh Divisi Penelitian Kaiser Permanente.

Penelitian yang dipublikasikan secara online di American Journal of Obstetrics and Gynecology menemukan bahwa mengonsumsi 200 mg kafein, setara dengan dua cangkir kopi per hari, meningkatkan risiko keguguran pada wanita sebanyak dua kali lipat saat hamil.

“Studi ini memperkuat hubungan antara kafein dan risiko keguguran karena menghilangkan spekulasi bahwa hubungan tersebut disebabkan oleh berkurangnya asupan kafein pada wanita hamil yang sehat,” kata peneliti utama Dr. De-Kun Li dari Divisi Riset Kaiser Permanente, mengatakan dalam sebuah pernyataan. rilis berita.

Penelitian tersebut mengamati 1.063 anggota Kaiser Permanente yang sedang hamil di San Francisco dari Oktober 1996 hingga Oktober 1998, dan meneliti efek kafein di antara wanita yang tidak pernah mengubah pola konsumsi kafein selama kehamilan.

Wanita yang mengonsumsi dua cangkir atau lebih kopi biasa atau lima kaleng soda berkafein berukuran 12 ons memiliki risiko keguguran dua kali lipat dibandingkan wanita yang tidak mengonsumsi kafein, kata Li. Wanita yang mengonsumsi kurang dari 200 mg kafein setiap hari memiliki peningkatan risiko keguguran lebih dari 40 persen.

Peningkatan risiko keguguran tampaknya disebabkan oleh kafein itu sendiri, bukan bahan kimia lain dalam kopi. Asupan kafein dari sumber non-kopi seperti minuman ringan berkafein, teh, dan coklat panas juga menunjukkan peningkatan risiko keguguran yang serupa.

“Pesan utama bagi ibu hamil dari temuan ini adalah mereka mungkin harus mempertimbangkan untuk menghentikan konsumsi kafein selama kehamilan karena penelitian ini memberikan bukti yang lebih jelas dan kuat bahwa asupan kafein dosis tinggi selama kehamilan dapat meningkatkan risiko keguguran,” kata Li.

Para peneliti sudah lama menduga bahwa kafein dapat membahayakan janin. Kafein melewati plasenta ke janin dan mungkin sulit dimetabolisme oleh janin karena sistem metabolisme yang belum berkembang. Kafein juga dapat mempengaruhi perkembangan sel dan mengurangi aliran darah plasenta, yang dapat menyebabkan efek buruk pada perkembangan janin, demikian studi yang disajikan sebagai latar belakang.

Secara keseluruhan, 172 wanita dalam penelitian ini (16,18 persen) mengalami keguguran. Dua ratus enam puluh empat wanita (25 persen) melaporkan tidak mengonsumsi minuman berkafein apa pun selama kehamilan, 635 wanita (60 persen) melaporkan asupan kafein 0-200 mg per hari, dan 164 wanita (15 persen) mengonsumsi 200 mg atau lebih kafein setiap hari. konsumsi kafein.

Jadi apa yang harus dilakukan seorang ibu yang lelah untuk meningkatkan energi hariannya?

Tracy Flanagan, direktur Kesehatan Wanita, Kaiser Permanente Northern California, merekomendasikan agar wanita membatasi diri pada satu atau lebih sedikit cangkir kopi per hari selama kehamilan. “Sebaliknya, belajarlah untuk mengisi ulang energi dengan penambah energi alami seperti jalan cepat, peregangan yoga, ngemil buah-buahan kering dan kacang-kacangan,” ujarnya dalam rilis berita.